O ciúme é uma resposta emocional que surge quando alguém vê uma ameaça à sua relação com outra pessoa. Pode ser difícil de controlar e muitas vezes tem consequências negativas, tais como um sentimento de traição, raiva e ansiedade. Numa relação aberta, onde os parceiros são autorizados a ter relações extraconjugais, torna-se ainda mais difícil lidar com essa emoção, porque há um maior risco de infidelidade.
No entanto, muitos casais preferem ter relações abertas por várias razões, incluindo pesquisa sexual, crescimento pessoal e satisfação de necessidades que não podem ser atendidas em relações primárias. Apesar dos seus problemas, as relações abertas também podem levar a uma maior confiança, comunicação e satisfação entre os parceiros.
Um dos principais processos psicológicos que contribuem para o ciúme em relações abertas é a possessão. O comportamento gravitacional inclui o desejo de controlar as ações de seu parceiro e não deixá-lo criar relações com outras pessoas. Isso pode estar relacionado com o medo de abandono ou rejeição, baixa autoestima, falta de confiança ou experiência passada de infidelidade. Quando as pessoas sentem que possuem um parceiro, podem ficar ciumentas se suspeitarem que o parceiro está a enganar ou a enganar-se. Isso pode ser demonstrado em sentimentos de raiva, ressentimento e ciúmes que podem acabar prejudicando as relações.
Outro fator de ciúmes em relações abertas é a insegurança. As pessoas que lutam contra a insegurança podem sentir-se ameaçadas pela liberdade de seu parceiro explorar outras relações e podem sentir fortes emoções de ciúmes quando enfrentam evidências de não-monogamia de seu parceiro. Eles podem questionar o compromisso do seu parceiro com o relacionamento e preocupar-se que, eventualmente, deixá-los para outra pessoa. Estas pessoas muitas vezes sofrem com a falta de autoconfiança e não conseguem aceitar a opinião dos outros sobre si mesmos.
Além disso, o ciúme também pode ser causado pelo sentimento de propriedade sobre o corpo do parceiro. Algumas pessoas acham que o parceiro pertence exclusivamente a eles e que é errado partilhar momentos íntimos com outra pessoa. Isso pode levar a um sentimento de inveja e desconfiança, levando a um surto de agressividade ou comportamento passivo-agressivo. As pessoas que apreciam muito a intimidade física são mais propensas a sofrer com este fator do que as que priorizam a ligação emocional.
Finalmente, ciúmes podem depender de normas sociais e expectativas culturais. Em muitas sociedades, relações monogâmicas são consideradas o padrão ideal, enquanto poliamorias e relações abertas são consideradas tabu ou imoral. Isso pode levar algumas pessoas a aprender relatos negativos de não-monogamia, fazendo com que elas se sintam culpadas ou envergonhadas por causa de sua busca por vários parceiros. Como resultado, eles podem começar a invejar a liberdade de seu parceiro e tentar controlá-los através de comportamentos manipuladores ou críticas.
Para terminar, o ciúme em relações abertas se baseia em vários processos psicológicos, tais como possessão, insegurança, posse física e pressão social. Isso pode vir de emoções fortes, como raiva, ressentimento e medo.
No entanto, eliminar esses fatores de frente através de estratégias eficazes de comunicação e limites pode ajudar casais a lidar com ciúmes e construir relações mais fortes e saudáveis.
Quais processos psicológicos contribuem para o ciúme em relações abertas?
O ciúme é uma emoção que pode surgir quando as pessoas sentem medo, ansiedade e insegurança devido a supostas ameaças às suas relações com outra pessoa. Em relações abertas, onde os parceiros podem ter relações sexuais ou românticas fora de suas relações primárias, o ciúme pode ser particularmente forte, porque desafia noções tradicionais de monogamia e exclusividade.