嫉妬は、誰かが他の人との関係に脅威を感じたときに起こる感情的な反応です。管理することは困難であり、裏切り、怒り、不安などの負の結果につながることがよくあります。パートナーが婚外関係を持つことが許されているオープンな関係では、不倫のリスクが高まるため、この感情に対処することはさらに困難になります。
しかし、多くのカップルは、性的探求、個人的な成長、および主要な関係の中で満たすことができない会議のニーズなど、様々な理由でオープンな関係に入ることを選択します。彼らの課題にもかかわらず、オープンな関係はまた、パートナー間のより大きな信頼、コミュニケーション、および満足につながる可能性があります。
オープンな関係における嫉妬に寄与する主要な心理的プロセスの1つは所有力です。所有行動には、パートナーの行動を制御し、他の人との関係を築くことを妨げたいという欲求が含まれます。これは、放棄や拒絶の恐れ、低い自尊心、信頼の欠如、または不倫の過去の経験によるものかもしれません。自分のパートナーを所有していると感じると、相手が浮気しているのか浮気しているのか疑われると嫉妬することがあります。これは、最終的に関係に害を及ぼす可能性のある怒り、憤り、嫉妬の感情に現れる可能性があります。
オープンな関係における嫉妬のもう一つの要因は、不確実性です。不安定さに苦しんでいる人々は、パートナーの他の関係を探索する自由に脅かされていると感じ、パートナーの一夫一婦制の証拠に直面したときに嫉妬の激しい感情を感じるかもしれません。彼らは関係に彼らのパートナーのコミットメントを質問し、彼らは他の誰かのためにそれを残すことになると心配することができます。これらの人々はしばしば自信の欠如に苦しみ、自分自身について他の人の意見を受け入れることができません。
さらに、嫉妬もパートナーの身体に対する所有権の感覚から生じる可能性があります。一部の人々は、彼らのパートナーは自分のものであり、彼らが他の人と親密な瞬間を共有することは間違っていると感じています。これは羨望と不信の感情につながり、攻撃性または受動的攻撃的行動の爆発につながる可能性があります。身体的親密さを高く評価する人々は、感情的なつながりを優先する人々よりも、この要因に苦しむ可能性が高い。最後に、嫉妬は社会規範と文化的期待に依存することができます。多くの社会では、一夫一婦制の関係は理想的な標準と見なされ、ポリアモリーとオープンな関係はタブーまたは不道徳と見なされます。これは、非一夫多妻制についての否定的なメッセージを内部化する人々につながる可能性があります。結果として、彼らは彼らのパートナーの自由を羨望し始め、操作的な行動や批判を通じてそれらを制御しようとするかもしれません。
結論として、オープンな関係における嫉妬は、所有性、不確実性、物理的所持、社会的圧力など、さまざまな心理的プロセスに根ざしています。これは、怒り、憤り、恐怖などの激しい感情に現れます。
しかしながら、効果的なコミュニケーションと境界設定戦略でこれらの要因に正面から対処することは、カップルが嫉妬に対処し、より強く健康的な関係を築くのを助けることができます。
開放的な関係における嫉妬にどのような心理的プロセスが貢献しますか？
嫉妬とは、他人との関係を脅かす恐れ、不安、不確実性などの感情を経験したときに起こりうる感情です。パートナーが主な関係の外で性的またはロマンチックな関係を持つことができるオープンな関係では、嫉妬は特に強くなる可能性があります。なぜなら、それは一夫一婦制と排他性についての伝統的なアイデアに挑戦するからです。