Como a insegurança de afeto impede a autoconfiança sexual e a comunicação de necessidades?
A insegurança de afeto pode impedir que as pessoas relatem efetivamente seus desejos sexuais. Isso acontece porque eles podem temer que a expressão possa levar a rejeição ou julgamento negativo. Eles também podem temer que, se forem mais assertivos, eles vão parecer que são necessitados ou correntes. Como resultado, as pessoas que se preocupam com o seu afeto, muitas vezes lutam para obter o que querem na cama. Neste artigo, vamos considerar o porquê e como superar esses problemas.
A pressão sexual
Para começar, é importante entender o que significa a pressão sexual. Isso inclui transmitir seus desejos e necessidades durante reuniões íntimas.
Por exemplo, você pode dizer ao seu parceiro exatamente o que você está excitado ou que você não gosta. Você também pode informá-los se você tem certos limites ou restrições em relação ao sexo. A pressão sexual não é agressiva - significa apenas a capacidade de se expressar claramente sem vergonha.
Insegurança de afeto
Quando alguém tem um estilo de afeto inseguro, ele se preocupa por não ser amado ou amado se não corresponder às expectativas de outras pessoas. Muitas vezes eles sentem que não são bons o suficiente como são, e precisam mudar-se para serem dignos de amor. Isso pode torná-los muito sensíveis à crítica ou mesmo à rejeição. Por isso, podem não dizer ao parceiro o que realmente querem sexualmente, por medo que isso os incomode.
Problemas de comunicação
Preocupação com problemas de afeto também pode interferir na comunicação. As pessoas que se preocupam tendem a mudar as coisas antes de falar. Eles podem se preocupar que o parceiro vai rir deles, achar que eles são estranhos ou rejeitá-los. Estes pensamentos podem impedi-los de dizer qualquer coisa, o que leva à frustração e ao ressentimento.
Estratégias de solução
A melhor maneira de resolver esses problemas é praticar a sua aceitação e fortalecer a confiança com o seu parceiro. Comece por se lembrar que os vossos desejos são justos e que você não precisa de aprovação de ninguém para viver com confiança. Depois, trabalhe para compartilhar esses desejos com o seu parceiro de modo que seja conveniente para ambos.
Por exemplo, tente cenários com papéis quando você informar seus desejos usando dicas não verbais, em vez de palavras.
Finalmente, mostre paciência e não desista se houver fracassos neste caminho - a pressão sexual requer tempo e esforço para aprender!
Como a insegurança de afeto impede a autoconfiança sexual e a comunicação de necessidades?
Pessoas inseguras podem lutar contra a expressão de seus desejos e necessidades sexuais por medo de rejeição ou abandono por parceiros. Isso pode causar sentimentos de ansiedade, vergonha e constrangimento, dificultando-os a falar abertamente e honestamente sobre o que querem sexualmente. Eles também podem ter dificuldades em confiar que seu parceiro responderá positivamente às suas solicitações, o que pode contribuir ainda mais para um sentimento de insegurança e insegurança.