添付ファイルの不安は、性的自信とニーズのコミュニケーションにどのように干渉しますか？
アタッチメントの不安定さは、人々が彼らの性的欲望を効果的に伝えるのを防ぐことができます。これは、自己表現が拒絶や否定的な判断につながることを恐れているからです。また、自分がもっと断定的であれば、自分が困窮している、または粘り強いと感じることを恐れているかもしれません。その結果、愛情を心配する人は、ベッドで欲しいものを手に入れるのに苦労することがよくあります。この記事では、これがなぜそうであるのか、そしてこれらの課題をどのように克服するのかを見ていきます。
性的主張
まず、性的主張が何を意味するのかを理解することが重要です。これには、親密な出会いの間にあなたの欲望とニーズを伝えることが含まれます。
例えば、あなたはあなたが何をオンにするか、あなたが好きではないものを正確にパートナーに伝えることができます。あなたはまた、あなたが性別に関する特定の境界や制限を持っている場合は、それらを知らせることができます。性的主張は攻撃的ではありません-それは恥ずかしがらずに自分自身を明確に表現できることを意味します。
添付ファイルの不安定
誰かが不安な添付ファイルのスタイルを持っているとき、彼らは他の人々の期待に応えなければ彼らが好きではないか、愛されないことを心配します。彼らはしばしば彼らがあるように十分ではないと感じ、愛に値するように自分自身を変更する必要があります。これは彼らを批判や拒絶に非常に敏感にさせることができます。だから、彼らはそれが彼らを動揺させる恐れのために彼らが本当に性的に欲しいものを彼らのパートナーに伝えることはできません。
コミュニケーションの問題
添付ファイルの問題に対する不安もコミュニケーションを妨げる可能性があります。不安になりやすい人は、話す前に物事を変える傾向があります。相手が笑ったり、変だと思ったり、拒絶したりすることを心配するかもしれません。これらの考えは、彼らが全く何も言っていないのを防ぎ、欲求不満と憤慨につながる可能性があります。
ソリューション戦略
これらの問題に対処する最善の方法は、自己受容を実践し、パートナーと信頼を築くことです。あなたの欲望が公正であり、あなたが本物に生きるために誰もの承認を必要としないことを自分自身に思い出させることから始めてください。次に、あなたの両方にとって便利な方法であなたのパートナーとそれらの欲望を共有することに取り組んでください。
たとえば、ロールベースのスクリプトを試してみてください。最後に、忍耐強く、途中で失敗がある場合はあきらめないでください-性的主張は習得するのに時間と労力がかかります！
添付ファイルの不安は、性的自信とニーズのコミュニケーションにどのように干渉しますか？
不安定な愛着のある人々は、パートナーによる拒絶や放棄を恐れて、性的欲求や必要性を表現するのに苦労するかもしれません。これは、不安、恥ずかしさ、恥ずかしさの感情につながる可能性があり、彼らが性的に欲しいものについて公然と正直に話すことが困難になります。彼らはまた、彼らの要求に積極的に対応するために彼らのパートナーに頼って、苦労するかもしれません、それはさらに不確実性と自己疑惑の感情に貢献することができます。