Fracasso erótico é uma experiência embaraçosa que acontece quando alguém não consegue satisfazer o seu parceiro durante o sexo. Isso pode causar ansiedade, baixa autoestima, depressão e problemas de relacionamento. O trauma da experiência passada pode aumentar esse medo, dificultando que as pessoas confiem em si mesmas ou em outras situações íntimas.
Definição de fracasso erótico
Em termos gerais, o fracasso erótico se aplica a uma situação em que uma parte do contato sexual se sente desconfortável, desrespeitada ou frustrada devido à baixa produtividade ou à estimulação insuficiente.
Por exemplo, se um homem não conseguir alcançar ou manter uma ereção ou uma mulher não atingir um orgasmo, ambos os parceiros podem sentir frustração ou transtorno. Estes sentimentos podem persistir após o incidente e influenciar as reuniões futuras.
Como um trauma pode aumentar o medo de um fracasso erótico
Eventos traumáticos, como violência, agressão ou infidelidade, podem levar a um distúrbio de estresse pós-traumático, caracterizado por medo, evasão e hipervisibilidade. Isso significa que as pessoas que sofreram o trauma são mais propensas a serem causadas por cenários ou sinais específicos relacionados com o seu trauma passado. Quando se trata de sexo, pode incluir memórias ou pensamentos obsessivos sobre experiências negativas anteriores. Como resultado, eles podem ter medo de desagradar o seu parceiro, o que leva à tensão e à ansiedade maiores durante a intimidade.
Afetar a atividade sexual
Pessoas com lesões na anamnese muitas vezes tentam relaxar e ter relações sexuais completas porque esperam constantemente fracassar ou desistir. Eles podem não se atrever a iniciar o contacto físico por medo de decepcionar o seu parceiro. Como alternativa, eles podem apressar a experiência sem informar adequadamente suas necessidades e preferências. Isso pode causar danos adicionais, criando uma distância entre eles e reduzindo a confiança.
Opções de tratamento
Psicoterapia é uma das opções para resolver a falha erótica causada pelo trauma. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) ajuda as pessoas a identificar e desafiar crenças irracionais sobre si mesmas e suas relações. Ele também ensina estratégias para superar dificuldades, como meditação da consciência, exercícios respiratórios profundos e relaxamento progressivo dos músculos. Também podem ser prescritos antidepressivos, ISS e medicamentos para ansiedade.
Eventualmente, o fracasso erótico não deve determinar a sexualidade ou autoestima de uma pessoa. Com apoio e tratamento adequados, as pessoas que o experimentam por causa do trauma podem aprender a superar os seus medos e recuperar a ligação com os seus parceiros a um nível mais profundo. Concentrando-se nos cuidados consigo mesmos, na comunicação e no respeito mútuo, os casais podem trabalhar juntos para criar uma relação saudável e plena, apesar dos traumas passados.
Como o trauma aumenta o medo do fracasso erótico?
A experiência traumática pode ter consequências duradouras para a saúde mental de uma pessoa, incluindo seu funcionamento sexual. Uma consequência comum é que as pessoas podem sentir mais ansiedade e medo associados à proximidade sexual, que podem se manifestar como medo do fracasso erótico. Este medo pode vir de uma sensação de impotência e perda de controle durante um evento traumático, o que também pode se refletir em relações sexuais.