O luto é uma reação normal à perda.
Quando alguém perde uma pessoa amada, ela pode experimentar várias emoções, incluindo tristeza, raiva, culpa e ansiedade. A angústia pode tomar várias formas de acordo com a personalidade e as circunstâncias de uma pessoa, mas geralmente envolve mudanças físicas, mentais e emocionais que podem durar semanas, meses ou até anos.
No entanto, algumas pessoas estão a tentar processar o seu sofrimento, causando sofrimento longo ou crônico. Esta mágoa não resolvida pode ter um impacto significativo em vários aspectos da vida, incluindo a regulação da libido.
Regulação da libido
Libido se refere ao interesse da pessoa pela atividade sexual e o desejo por ela. Ele varia de pessoa para pessoa e varia ao longo da vida, influenciado por fatores como hormônios, níveis de estresse, idade, saúde e satisfação. Quando uma pessoa sofre uma mágoa não resolvida, a sua libido pode ser muito influenciada.
Efeitos fisiológicos
Montanha não resolvida pode causar alterações fisiológicas que afetam a regulação da libido.
Por exemplo, uma sensação constante de tristeza, depressão e ansiedade pode perturbar o modo de sono, o que pode reduzir os níveis de testosterona dos homens e os níveis de estrogênio das mulheres. Estes desequilíbrios hormonais podem piorar o funcionamento sexual e o desejo. Além disso, pessoas com mágoas não resolvidas podem sofrer aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e níveis de cortisol, o que também pode afetar negativamente a atração sexual.
Efeitos psicológicos
Uma mágoa não resolvida pode causar barreiras psicológicas à intimidade e sexualidade. As pessoas em luto podem sentir-se deprimidas, desesperadas e emocionalmente entupidas, o que reduz a possibilidade de intimidade física ou início de atos sexuais. Eles também podem ter pensamentos negativos sobre si mesmos, o parceiro e o futuro, reduzindo sua motivação para o sexo. Além disso, a culpa, a vergonha e o medo da rejeição podem impedi-los de expressar seus desejos ou procurar prazer sexual.
Resolução de mágoas não resolvidas
Resolução de mágoas não resolvidas é importante para restaurar a regulação normal da libido. Este processo geralmente inclui o reconhecimento e o tratamento de emoções relacionadas com a mágoa através de terapias, grupos de apoio, revistas, terapias artísticas, meditação ou outras estratégias para superar as dificuldades. As pessoas devem procurar ajuda profissional se continuarem a lutar contra a tristeza dentro de alguns meses. Com o tempo e o esforço, eles podem aprender a lidar com as perdas e reconstruir suas vidas, incluindo as sexuais.
Como a mágoa não resolvida afeta a regulação da libido?
A mágoa não resolvida pode afetar significativamente o desejo sexual ou a libido de uma pessoa, fazendo-a sentir-se desinteressada pela proximidade com o seu parceiro e reduzindo a excitação física geral. Esta falta de interesse pelo sexo pode ser resultado de uma sensação de solidão, culpa, medo de rejeição, insegurança em si mesmo ou mesmo depressão.