悲しみは損失に対する正常な反応です。
誰かが愛する人を失うと、悲しみ、怒り、罪悪感、不安など、さまざまな感情を経験することができます。悲しみは人の性格や状況に応じて多くの形を取ることができますが、通常は、数週間、数ヶ月、さらには数年間続くことができる身体的、精神的、感情的な変化を伴います。しかしながら、一部の人々は彼らの悲しみを処理するために苦労し、長期的または慢性的な苦しみにつながる。この未解決の悲しみは、性欲規制を含む生活のさまざまな側面に大きな影響を与える可能性があります。
リビドー規制
リビドーとは、性行為に対する人の関心と欲望を指します。それは人によって異なり、ホルモン、ストレスレベル、年齢、健康および関係の満足のような要因の影響の下で生涯を通して変動します。人が未解決の悲しみを経験するとき、彼らの性欲は著しく影響を受ける可能性があります。
生理学的効果
未解決の悲しみは、リビドー規制に影響を与える生理的変化につながる可能性があります。例えば、悲しみの持続的な感情、うつ病や不安は睡眠パターンを混乱させることができます。、男性のテストステロンのレベルを減らすことができます。女性のエストロゲンのレベル。これらのホルモンの不均衡は性的機能と欲望を損なう可能性があります。さらに、未解決の悲しみを持つ人々は、性欲に悪影響を及ぼす可能性がある心拍数、血圧、コルチゾールレベルの増加を経験するかもしれません。
心理的効果
未解決の悲しみは、親密さとセクシュアリティに対する心理的障壁を引き起こす可能性があります。悲しみに満ちた人々は圧倒され、絶望的で感情的に麻痺し、肉体的な親密さや性行為の発症の可能性を低くすることができます。また、自分自身、パートナー、そして将来について否定的な考えを経験し、セックスのモチベーションを下げるかもしれません。さらに、罪悪感、恥、拒絶に対する恐れは、欲望を表明したり、性的快楽を求めたりすることを妨げます。
未解決の悲しみの解決
未解決の悲しみの解決は、通常のリビドー規制を回復するために不可欠です。このプロセスには、通常、セラピー、サポートグループ、ジャーナリング、アートセラピー、瞑想、または他の対処戦略を通じて悲しみ関連の感情を認識し処理することが含まれます。人々は、数ヶ月後に悲しみと闘い続けるならば、専門的な助けを求めるべきです。時間と労力で、損失に対処し、性的なものを含む自分の生活を回復することを学ぶことができます。
未解決の悲しみはリビドー規制にどのように影響しますか？
未解決の悲しみは、人の性欲や性欲に大きな影響を与える可能性があり、パートナーとの親密さに興味がなく、全体的な身体的興奮を減らすことができます。この性への関心の欠如は、孤独、罪悪感、拒絶への恐れ、自己疑惑、あるいはうつ病の感情から生じる可能性があります。