Para entender completamente como os efeitos de trabalho extremos formam as estratégias de adesão, é preciso primeiro definir os dois termos. Os efeitos operacionais extremos referem-se à capacidade do indivíduo de ser emocionalmente vulnerável aos outros, apesar de todos os seus esforços para permanecer separado deles. Isso pode incluir qualquer coisa, desde o trauma emocional, como a perda inesperada de um ente querido, até o trauma físico, como o trauma em combate. As estratégias de afeto referem-se às formas como as pessoas criam laços com os outros. Existem três tipos principais de estratégias de afeto: segura, evasiva e ansiosa/ambivalente.
O apego seguro é caracterizado pelo equilíbrio entre independência e interdependência. Pessoas que têm este tipo de estilo de afeto geralmente se sentem confortáveis em relações próximas, mas também valorizam sua própria autonomia. Eles são capazes de compartilhar sentimentos abertamente sem medo de rejeição ou abandono. Por outro lado, evitar o apego implica um desejo de independência e autonomia. Pessoas com esse estilo podem ser difíceis de confiar nos outros ou expressar os seus sentimentos. O afeto ansioso/ambivalente é caracterizado por uma necessidade urgente de proximidade e intimidade, mas também por temores de rejeição e abandono. Estas pessoas muitas vezes lutam contra a instabilidade e a preocupação quando se trata de relacionamentos.
Efeitos operacionais extremos podem formar estratégias de afeto de várias formas.
Se alguém sofreu uma perda significativa ou um trauma, pode ser mais provável que desenvolva um estilo de afeto que evite. Isso deve-se ao fato de que eles talvez se considerem indecentes de amor e conexão, encorajando-os a procurar privacidade em vez de arriscar mais dor. Por outro lado, quem passou por um trauma grave pode desenvolver um estilo de afeto mais perturbador/duplo por medo de que qualquer nova relação acabe em tristeza. Em ambos os casos, os efeitos extremos do trabalho podem causar dificuldades na formação de relações saudáveis e estáveis.
Nem todos os efeitos de trabalho extremos resultam em estratégias negativas de afeto. Algumas pessoas podem usar suas experiências como motivação para criar laços fortes com outros.
Alguém que passou por uma experiência perigosa para a vida pode ter mais chances de priorizar a família e amigos para criar um sistema de suporte. Da mesma forma, uma pessoa que superou as adversidades pode desenvolver um sentimento de resiliência e engenhosidade que lhe permite construir uma relação significativa, apesar dos problemas.
Efeitos operacionais extremos desempenham um papel importante na formulação de nossas estratégias de afeto. Se desenvolvemos afetos seguros, evitadores ou ansiosos/ambivalentes depende da nossa experiência individual e de como lidamos com eles. Compreendendo estes padrões, podemos trabalhar para construir uma relação mais forte e saudável baseada na confiança, intimidade e respeito mútuo.
De que forma os efeitos de trabalho extremos estão a criar estratégias de adesão?
O afeto é um importante processo humano que começa na infância, quando as crianças formam uma relação com os cuidados que atendem às suas necessidades básicas de segurança, conforto, cuidado e segurança. Estilos de afeto são modelos duradouros de reações comportamentais a parceiros de relacionamento, em que as pessoas esperam um comportamento específico dos outros baseado em experiências passadas. Estes pattern podem ser classificados como seguros ou inseguros (por exemplo, evitadores, ambivalentes).