Para comprender plenamente cómo el impacto de trabajo extremo forma las estrategias de adhesión, primero es necesario definir ambos términos. El impacto operativo extremo se refiere a la capacidad de una persona para ser emocionalmente vulnerable a los demás, a pesar de todos sus esfuerzos por mantenerse separada de ellos. Esto puede incluir cualquier cosa, desde traumas emocionales, como la pérdida inesperada de un ser querido, hasta lesiones físicas, como lesiones en combate. Las estrategias de apego se refieren a las formas en que las personas forman vínculos con otros. Hay tres tipos principales de estrategias de apego: seguras, evitables y ansiosas/ambivalentes.
El apego seguro se caracteriza por el equilibrio entre independencia e interdependencia. Las personas que tienen este tipo de estilo de afecto tienden a sentirse cómodas en una relación cercana, pero también valoran su propia autonomía. Son capaces de compartir abiertamente sentimientos sin temor a ser rechazados o abandonados. Por otro lado, evitar el apego implica buscar la independencia y la autonomía. A las personas con este estilo puede ser difícil confiar en otros o expresar sus sentimientos. El apego ansioso/ambivalente se caracteriza por una necesidad aguda de intimidad e intimidad, pero también por temores de rechazo y abandono. Estas personas a menudo luchan con sentimientos de inestabilidad y ansiedad cuando se trata de relaciones.
El impacto operativo extremo puede formar estrategias de apego de varias maneras.
Si alguien ha sufrido una pérdida o lesión significativa, es más probable que desarrolle un estilo de afecto evitable. Esto se debe a que tal vez se consideren indignos de amor y conexión, lo que los motiva a buscar privacidad en lugar de arriesgarse a sufrir más dolor. Por otro lado, aquellos que han pasado por un trauma severo pueden desarrollar un estilo de afecto más perturbador/dual debido al temor de que cualquier nueva relación termine en pena. En ambos casos, la exposición laboral extrema puede dar lugar a dificultades para establecer relaciones sanas y estables.
No todo el impacto laboral extremo conduce a estrategias negativas de apego. Algunas personas pueden usar su experiencia como motivación para formar lazos fuertes con otros.
Alguien que ha pasado por una experiencia potencialmente mortal puede tener más probabilidades de priorizar a familiares y amigos para crear un sistema de apoyo. Del mismo modo, una persona que ha superado la adversidad puede desarrollar un sentido de resiliencia e ingenio que le permita construir relaciones significativas a pesar de los problemas.
El impacto operativo extremo juega un papel importante en la formación de nuestras estrategias de apego. Si desarrollamos afectos seguros, evitativos o ansiosos/ambivalentes depende de nuestra experiencia individual y de cómo los manejemos. Al comprender estos patrones, podemos trabajar para construir relaciones más sólidas y saludables basadas en la confianza, la intimidad y el respeto mutuo.
¿De qué manera el impacto laboral extremo forma las estrategias de adhesión?
El afecto es un proceso humano importante que comienza en la infancia, cuando los niños forman relaciones con cuidadores que satisfacen sus necesidades básicas de seguridad, confort, cuidado y seguridad. Los estilos de apego son patrones prolongados de reacciones conductuales a los compañeros de relación en los que las personas esperan ciertos comportamientos de otros basados en experiencias pasadas. Estos patrones pueden clasificarse como seguros o inseguros (por ejemplo, evitables, ambivalentes).