O fenômeno da combustão foi amplamente estudado durante décadas e caracterizado por exaustão mental e física, que pode ser acompanhada de um sentimento de desesperança, suspensão, cinismo e redução da eficiência profissional. Isso pode acontecer em muitas condições, incluindo empregos, educação, saúde, e esportes.
No entanto, uma das áreas que tem dado relativamente pouca atenção neste contexto é a sexualidade e as relações íntimas.
Na verdade, estudos mostram que os mesmos mecanismos neurais envolvidos na queimadura profissional também desempenham um papel na monotonia sexual, onde as pessoas têm falta de excitação e interesse em seus parceiros sexuais. Isso pode levar à redução da libido, dificuldades para alcançar o orgasmo e um sentimento geral de insatisfação com a sua vida sexual. As semelhanças entre estas experiências sugerem que elas podem ter em comum causas básicas e tratamentos potenciais.
Fadiga nervosa e monotonia
Uma das semelhanças essenciais entre a queimadura profissional e a uniformidade sexual é que ambos incluem menos motivação e envolvimento, o que pode ser atribuído a um maior esforço percebido e menos satisfação ou recompensa. Quando queimados profissionalmente, os funcionários muitas vezes se sentem exaustos e desanimados com o seu trabalho, o que os leva a deixar de cumprir tarefas e perder o entusiasmo em relação ao seu trabalho. Da mesma forma, as pessoas que experimentam a monotonia sexual podem sentir-se entediadas ou não interessadas nas suas relações atuais, reduzindo a atração e o desejo. Ambas as condições foram associadas à redução da atividade dopaminérgica, que é crucial para regular a motivação e o prazer no cérebro.
Pesquisa van der Meer et al. (2019) descobriram que pessoas com queimadura profissional tinham níveis mais baixos de receptores de dopamina em certas áreas do cérebro, o que mostra uma diminuição da capacidade de responder a estímulos e recompensas positivas. Isso pode explicar porque é mais difícil para eles ficarem ocupados. Da mesma forma, estudos mostram que aqueles que experimentam a monotonia sexual tendem a ter níveis mais baixos de dopamina em resposta a estímulos sexuais, reduzindo a capacidade de desfrutar da sensação de excitação e orgasmo.
Tratamento da fadiga nervosa
As abordagens para o tratamento da queimadura profissional geralmente visam reduzir o estresse e aumentar a satisfação com o trabalho através de técnicas como meditação da consciência, terapia cognitiva-comportamental e exercícios físicos. Estas intervenções também podem ser eficazes para lidar com o problema da monotonia sexual, ajudando as pessoas a aprender a lidar com o estresse e aumentar a atividade física, ambos melhorando o humor e os níveis de energia.
Além disso, aconselhar casais ou terapias sexuais podem ajudar as pessoas a identificar e resolver quaisquer problemas básicos que contribuam para a sua insatisfação sexual. Isso pode incluir o treinamento de habilidades comunicativas, a resolução de conflitos e o estudo de novas formas de reviver a sua intimidade.
Por exemplo, casais podem tentar incluir novas ações em suas vidas sexuais, como jogos de papel ou experiências com diferentes posições ou locais.
Para terminar, embora a queimadura profissional e a uniformidade sexual sejam experiências diferentes, elas têm algumas semelhanças relacionadas com a fadiga nervosa e redução da motivação. Compreendendo estes mecanismos comuns, podemos desenvolver tratamentos específicos para eliminar ambos os estados e melhorar o bem-estar geral.
Como a monotonia sexual recorrente é paralela à fadiga nervosa associada à queimadura profissional?
A monotonia sexual recorrente pode ser comparada à fadiga nervosa associada à queimadura profissional, porque pode causar um sentimento de insatisfação e aborrecimento, como os que as pessoas sentem-se exaustas e exaustas no trabalho. Isso pode fazer com que as pessoas se tornem menos envolvidas e motivadas em suas atividades diárias, incluindo sexo, reduzindo o interesse e o entusiasmo em relação à atividade sexual com o tempo.