Auto-aceitação na idade adulta e na adolescência
Auto-aceitação é um aspecto importante da saúde mental e do bem-estar para todos, independentemente de sua idade ou personalidade. Inclui o reconhecimento e aceitação de todos os aspectos de si, incluindo aparência, qualidades pessoais, interesses, habilidades e crenças. Tanto na idade adulta como na adolescência, a aceitação de si mesmo pode ser difícil de alcançar devido à pressão social e ao estigma internalizado.
Nesses estágios, há algumas diferenças entre a forma como a aceitação se desenvolve, especialmente entre as populações LGBT.
Na adolescência, a aceitação de si mesmo muitas vezes começa com pesquisa e experimentação. Os jovens podem experimentar identidades diferentes, expressar-se através da moda, música, arte e outras formas de expressão criativa e começar a entender o seu lugar dentro dos grupos sociais. Este processo pode ser difícil, pois se baseia na pressão dos seus pares, nas expectativas familiares e nas normas sociais. Pode ser ainda mais difícil para as pessoas LGBT, porque lutam contra a discriminação social e o preconceito.
Ao ser adulto, a sua aceitação pode tomar outra forma. Muitas pessoas já estabeleceram a sua auto-determinação na adolescência, mas ainda podem enfrentar problemas relacionados com a imagem corporal, relações, carreira, parentalidade e outras áreas.
Adultos LGBT podem continuar enfrentando a discriminação e preconceitos que afetam sua capacidade de se aceitar completamente.
Uma diferença essencial entre a adoção de si mesmo na adolescência e na adolescência é desenvolver estratégias para superar as dificuldades. Os adultos podem ter desenvolvido ferramentas para controlar o estresse, emoções negativas e pressão externa, enquanto os jovens podem ainda não ter habilidades para lidar com estas situações. Isso pode dificultar que eles se sintam confortáveis na sua própria pele e se aceitem completamente.
Outro fator que distingue a aceitação de si mesmo na idade adulta da adolescência é o nível de suporte disponível. Os adultos podem ter acesso a recursos como terapias, grupos de apoio e orientação que os ajudam a fortalecer a confiança e a resiliência. Para os grupos LGBT, os sistemas de apoio especialmente desenvolvidos para satisfazer as suas necessidades podem ser essenciais para o desenvolvimento de si mesmos.
Ambos os estágios da vida exigem autorreflexão, auto-análise e crescimento para alcançar a plena aceitação de si mesmos. Para todos, incluindo pessoas LGBT, é importante conscientizar sobre os seus pontos fortes, valores e potencialidades, e levar em consideração todos os aspectos de quem eles são.
Na idade adulta, a aceitação se desenvolve de forma diferente da adolescência, especialmente entre os grupos LGBT. Enquanto ambas as etapas incluem pesquisa, experimentação e crescimento pessoal, os adultos muitas vezes têm mais experiência e recursos para usá-los na resolução de problemas de personalidade, relacionamento e sociedade. Sistemas de apoio e estratégias para superar as dificuldades também podem desempenhar um papel, ajudando as pessoas a se aceitarem plenamente.
Em que a aceitação de si mesmo na idade adulta difere em termos de processo e resultados da aceitação de si mesmo na adolescência, especialmente entre os grupos LGBT?
A aceitação de si mesmo em adultos é muitas vezes diferente da tomada em adolescentes, porque há um sentimento de estabilidade e confiança, bem como de confiança em si mesmos que vem com a idade. Os adultos tiveram mais tempo para aprender sobre si mesmos e seu lugar no mundo, por isso eles estão mais preparados para aceitar quem eles são.