L'auto-assistance à l'âge adulte et à l'adolescence
L'auto-assistance est un aspect important de la santé mentale et du bien-être pour tous, quel que soit leur âge ou leur personnalité. Elle implique la reconnaissance et l'acceptation de tous les aspects de soi-même, y compris l'apparence, les qualités personnelles, les intérêts, les capacités et les convictions. Tant à l'âge adulte qu'à l'adolescence, l'acceptation de soi peut être difficile à réaliser en raison de la pression du public et de la stigmatisation internalisée.
À ces stades, il y a certaines différences entre la façon dont l'acceptation de soi se développe, en particulier parmi les populations LGBT.
À l'adolescence, l'acceptation de soi commence souvent par l'étude et l'expérimentation. Les jeunes peuvent essayer des identités différentes, s'exprimer à travers la mode, la musique, l'art et d'autres formes d'expression créative et commencer à comprendre leur place au sein des groupes sociaux. Ce processus peut être difficile, car ils sont guidés par les pressions des pairs, les attentes familiales et les normes sociales. Pour les personnes LGBT, cela peut être encore plus difficile, car elles luttent contre la discrimination sociale et les préjugés.
En tant qu'adultes, l'acceptation peut prendre une forme différente. Beaucoup de gens ont déjà établi leur identité à l'adolescence, mais peuvent encore être confrontés à des problèmes liés à l'image corporelle, les relations, la carrière, la parentalité et d'autres domaines.
Les adultes LGBT peuvent continuer à être confrontés à des discriminations et à des préjugés qui affectent leur capacité à s'accepter pleinement.
L'une des principales différences entre se prendre à l'âge adulte et à l'adolescence est de concevoir des stratégies pour surmonter les difficultés. Les adultes ont peut-être développé des outils pour gérer le stress, les émotions négatives et les pressions extérieures, tandis que les jeunes n'ont peut-être pas encore les compétences nécessaires pour faire face à ces situations. Il peut leur être difficile de se sentir à l'aise dans leur propre peau et de s'accepter complètement.
Un autre facteur qui distingue l'acceptation de soi-même à l'âge adulte de l'adolescence est le niveau de soutien disponible. Les adultes peuvent avoir accès à des ressources telles que des thérapies, des groupes de soutien et du mentorat qui les aident à renforcer leur confiance et leur résilience. Pour les populations LGBT, les systèmes de soutien spécialement conçus pour répondre à leurs besoins peuvent être essentiels au développement de l'acceptation de soi.
Les deux étapes de la vie exigent l'auto-réflexion, l'introspection et la croissance pour parvenir à la pleine acceptation de soi. Pour tous, y compris les personnes LGBT, il est important de connaître leurs points forts, leurs valeurs et leur potentiel et de prendre en compte tous les aspects de ce qu'ils sont.
À l'âge adulte, l'acceptation se développe différemment de l'adolescence, en particulier parmi les groupes LGBT. Bien que les deux étapes comprennent la recherche, l'expérimentation et la croissance personnelle, les adultes ont souvent plus d'expérience et de ressources pour les utiliser dans la résolution de problèmes liés à la personnalité, aux relations et à la société. Les systèmes de soutien et les stratégies d'adaptation peuvent également jouer un rôle en aidant les gens à s'accepter pleinement.
En quoi l'acceptation de soi-même à l'âge adulte diffère-t-elle dans le processus et les résultats de l'acceptation de soi-même développée à l'adolescence, en particulier parmi les groupes LGBT ?
L'acceptation de soi chez les adultes est souvent différente de l'acceptation chez les adolescents, parce qu'il y a un sentiment de stabilité et de confiance en soi qui vient avec l'âge. Les adultes ont eu plus de temps pour découvrir eux-mêmes et leur place dans le monde, donc ils sont mieux préparés pour accepter qui ils sont.