O ato de caming-out é um ponto importante para muitas pessoas que se identificam como LGBT +. É um processo que inclui revelar sua orientação sexual, identidade de gênero ou status de relacionamento aos outros, muitas vezes pela primeira vez. Para alguns, esta experiência pode ser potencializante, libertadora e catártica.
No entanto, ele também pode causar lesões que podem se manifestar de várias formas, como depressão, ansiedade e distúrbio pós-traumático de estresse (TEPT). Estes sintomas são agravados quando as pessoas são discriminadas, estigmas ou violentas por causa da sua sexualidade ou identidade de gênero. Abordagens baseadas em traumas têm como objetivo mitigar esses efeitos negativos criando espaços seguros onde as pessoas se sintam testadas, ouvidas e apoiadas.
A responsabilidade institucional tem um papel importante no fornecimento de assistência sustentável para aqueles que sofrem as consequências psicológicas da saída pública. As organizações devem dar prioridade à formação de pessoal e à formulação de políticas que apoiem as pessoas, independentemente da sua sexualidade ou identidade de gênero. Eles devem garantir a disponibilidade de recursos como serviços de consultoria, intervenções em crise e programas de assistência aos funcionários.
Além disso, eles devem promover uma linguagem inclusiva, celebrar a diversidade e criar um ambiente livre de microagressões, homofobia, transfobia, bifobia e misoginia. Essas medidas não apenas beneficiam os funcionários LGBT +, mas também contribuem para a justiça e a integração em todos os indicadores demográficos.
Abordagens baseadas em traumas incluem reconhecer os efeitos da experiência passada sobre o comportamento atual e oferecer planos de cuidados personalizados adaptados às necessidades de cada pessoa. Isso requer uma audiência ativa, compaixão e compaixão para aumentar a confiança entre o terapeuta e o paciente. Os terapeutas devem evitar a condenação, a vergonha e as acusações, incentivando a aceitação e o empoderamento. Focada na narrativa do paciente e não no diagnóstico, a terapia baseada em traumas permite que as pessoas processem suas emoções, desenvolvam habilidades de superação e curem de traumas passados.
Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ajudar pacientes a identificar e desafiar modelos negativos de pensamento que perpetuam sintomas de depressão, ansiedade e TEPT.
Além disso, é essencial que as instituições ofereçam suporte a longo prazo após as lesões iniciais.
tratamento. Os problemas de saúde mental são cíclicos e precisam de atenção permanente. Os empregadores podem oferecer horários de trabalho flexíveis, opções de trabalho remoto e férias remuneradas para se inscrever na consulta com especialistas em saúde mental. Grupos de recursos de funcionários e redes de apoio uninominais podem fornecer espaços seguros onde as pessoas podem se comunicar com pessoas semelhantes, compartilhar experiências e obter recomendações. Além disso, as políticas institucionais devem proteger contra a discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero em todos os aspectos, incluindo as práticas de contratação, promoção e benefícios.
Finalmente, as organizações devem avaliar constantemente seus próprios preconceitos e implementar programas que promovam a inclusão e diversidade em suas comunidades.
Como é que as abordagens baseadas em traumas podem ajudar as pessoas a orientarem as consequências psicológicas de uma saída pública, e quais são as responsabilidades das instituições na prestação de assistência permanente?
Os eventos traumáticos são caracterizados por estresses esmagadores que superam a capacidade humana de lidar com eles. Isso é frequentemente verdade quando um indivíduo revela sua identidade publicamente, porque pode encontrar reações hostis de outros. Abordagens baseadas em traumas enfatizam a importância da formação de habilidades de resistência e auto-regulação para lidar com essas situações.