El acto del Kaming Out es un punto importante para muchas personas que se identifican como LGBTQ +. Es un proceso que implica revelar su orientación sexual, identidad de género o estado de relación a los demás, a menudo por primera vez. Para algunos, esta experiencia puede ser potenciadora, liberadora y catártica.
Sin embargo, también puede causar lesiones que pueden manifestarse de diversas maneras, como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos síntomas se agravan cuando las personas experimentan discriminación, estigma o violencia por su sexualidad o identidad de género. Los enfoques basados en el trauma buscan mitigar estos efectos negativos creando espacios seguros donde las personas se sientan probadas, escuchadas y apoyadas.
La responsabilidad institucional desempeña un papel importante en la prestación de asistencia sostenible a quienes sufren las consecuencias psicológicas de la salida pública. Las organizaciones deben dar prioridad a la capacitación del personal y a la formulación de políticas que apoyen a las personas independientemente de su sexualidad o identidad de género. Deben garantizar la disponibilidad de recursos tales como servicios de asesoramiento, intervención en casos de crisis y programas de asistencia al personal.
Además, deben promover un lenguaje inclusivo, marcar la diversidad y crear un ambiente libre de microagresiones, homofobia, transfobia, bifobia y misoginia. Estas medidas no sólo benefician al personal LGBTQ +, sino que también promueven la equidad y la integración en todos los indicadores demográficos.
Los enfoques basados en lesiones incluyen el reconocimiento de los efectos de experiencias pasadas en el comportamiento actual y la oferta de planes de atención personalizados adaptados a las necesidades de cada persona. Esto requiere una escucha activa, empatía y compasión para fortalecer la confianza entre el terapeuta y el paciente. Los terapeutas deben evitar la condena, la vergüenza y las acusaciones, fomentando la aceptación y el empoderamiento. Al centrarse en la narración del paciente en lugar de en el diagnóstico, la terapia basada en el trauma permite a las personas procesar sus emociones, desarrollar habilidades de superación y sanar de lesiones pasadas.
Por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual (TCP) puede ayudar a los pacientes a identificar y cuestionar patrones negativos de pensamiento que perpetúan los síntomas de depresión, ansiedad y TEPT.
Además, es fundamental que las instituciones proporcionen apoyo a largo plazo después de las lesiones iniciales.
tratamiento. Los problemas de salud mental son cíclicos y requieren atención constante. Los empleadores pueden ofrecer horarios de trabajo flexibles, opciones de teletrabajo y vacaciones pagadas para hacer una cita con profesionales de salud mental. Los grupos de recursos de empleados y las redes de apoyo entre pares pueden proporcionar espacios seguros donde las personas pueden comunicarse con personas con ideas afines, compartir experiencias y recibir orientación. Además, las políticas institucionales deben proteger contra la discriminación por motivos de orientación sexual o identidad de género en todos los aspectos, incluidas las prácticas de contratación, promoción y prestaciones.
Finalmente, las organizaciones deben evaluar constantemente sus propios prejuicios e implementar programas que promuevan la inclusión y la diversidad en sus comunidades.
¿Cómo pueden los enfoques basados en el trauma ayudar a las personas a navegar por las consecuencias psicológicas de la salida pública, y qué responsabilidades tienen las instituciones en la prestación de asistencia permanente?
Los eventos traumáticos se caracterizan por sobrecogedores que superan la capacidad de una persona para manejarlos. Esto es a menudo cierto cuando una persona revela su identidad públicamente, ya que puede encontrar reacciones hostiles de otros. Los enfoques basados en el trauma subrayan la importancia de desarrollar habilidades de resiliencia y autorregulación para hacer frente a este tipo de situaciones.