Nos últimos anos, estudos mostraram que a deprivação do toque pode ter consequências negativas significativas para o bem-estar físico e mental das pessoas, incluindo o aumento da frustração sexual e da solidão. Este fenômeno é conhecido como fome de pele e pode ser causado por vários fatores, como isolamento social, estresse ou deficiência. A fome de pele atinge tanto homens como mulheres, mas estudos indicam que ele pode afetar os homens mais seriamente devido à sua maior sensibilidade ao contato físico. A privação do toque pode causar transtorno sexual porque reduz a produção de oxitocina, que desempenha um papel crítico na regulação de conexões emocionais e atração sexual. A falta de contato físico também reduz os níveis de dopamina no cérebro, tornando as pessoas menos motivadas para encontrar atividade sexual.
Além disso, a longa fome de pele pode causar depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos, agravando ainda mais o sentimento de solidão e desesperança. Para resolver estes problemas, os especialistas recomendam que a rotina diária inclua mais experiência tátil, seja por meio de autoamassagem, abraçando animais de estimação ou apenas abraçando entes queridos. O combate à fome de pele requer a conscientização das suas causas e a adoção de medidas preventivas para reduzi-la, pois desrespeitar essa necessidade pode ter consequências graves para o bem-estar geral.
A desprivalização dos toques refere-se à falta de contato físico entre as pessoas, o que leva à sensação de vazio e à angústia do vínculo humano. Embora a privação do toque ocorra naturalmente em algumas circunstâncias, como o confinamento solitário ou as viagens espaciais, é cada vez mais comum na sociedade moderna devido a fatores como o estilo de vida sentado e o tempo excessivo na tela. Este fenômeno pode afetar significativamente a saúde mental de uma pessoa, especialmente quando se trata de frustração sexual e solidão. Estudos mostram que a deprivação do toque reduz a produção de neurotransmissores associados ao prazer e ligações sociais, incluindo oxitocina e dopamina. Estes produtos químicos são responsáveis pela regulação dos laços emocionais, excitação sexual e motivação, entre outras funções. Quando elas são baixas, as pessoas podem sofrer mais estresse e ansiedade, o que pode ter consequências negativas para suas relações e vida sexual. A deprivação do toque também afeta as mulheres e os homens de forma diferente; enquanto ambos os sexos sofrem com a redução da libido e da satisfação, os homens podem ser afetados mais seriamente por sua maior sensibilidade à estimulação física. Para combater a fome de pele, as pessoas podem incluir mais ação tátil em suas atividades diárias, como massificar a si mesmas ou outras, de mãos dadas com os parceiros, ou abraçar animais de estimação.
Além disso, eliminar as principais causas de privação do toque, como isolamento, depressão, ou deficiência, é importante para melhorar o bem-estar geral.
No entanto, é preciso reconhecer a sua importância e tomar medidas ativas para reduzi-la.
O sentimento de fome na pele refere-se à necessidade fisiológica de toque e contato físico, especialmente entre as pessoas que carecem de interação humana. As pessoas naturalmente anseiam por um toque físico que nos ajuda a sentir-nos seguros e a estar ligados aos outros. Sem um toque suficiente, as pessoas podem ficar sozinhas, ansiosas e mesmo deprimidas. A fome de pele foi associada a vários efeitos colaterais, incluindo a redução do desejo sexual e o aumento da frustração sexual.Estudos indicam que a deprivação do toque pode ter um efeito maior sobre os homens devido à sua maior sensibilidade ao toque, o que aumenta o sentimento de solidão e insatisfação. A privação do toque pode causar desequilíbrio hormonal no cérebro, reduzindo os níveis de oxitocina e dopamina, que são cruciais na regulação de conexões emocionais e motivação. Ajudar a atenuar esses efeitos negativos pode aumentar a tangência através da auto-assertividade, acariciamento de animais ou simplesmente ficar de mãos dadas com os seus entes queridos. A prevenção da deprivação do toque também inclui identificar suas causas profundas, tais como o isolamento social ou problemas de saúde mental, e, se necessário, pedir apoio profissional. Resolver o problema da fome de pele requer reconhecer sua importância e incluir a experiência tátil na vida cotidiana; No entanto, isso pode melhorar o bem-estar geral e fortalecer as relações.