Negli ultimi anni studi hanno dimostrato che il tocco deprivazione può avere effetti negativi significativi sul benessere fisico e mentale delle persone, tra cui un aumento della frustrazione sessuale e della solitudine. Questo fenomeno è noto come fame di pelle e può essere causato da vari fattori come l'isolamento sociale, lo stress o la disabilità. La fame di pelle colpisce sia gli uomini che le donne, ma gli studi mostrano che può influenzare gli uomini più seriamente a causa della loro maggiore sensibilità al contatto fisico. Privazione del tocco può causare un disturbo sessuale perché riduce la produzione di ossitocina, che ha un ruolo cruciale nella regolazione dei legami emotivi e l'attrazione sessuale. La mancanza di contatto fisico porta anche a una riduzione dei livelli di dopamina nel cervello, rendendo le persone meno motivate per la ricerca di attività sessuale.
Inoltre, la lunga fame di pelle può portare a depressione, ansia e altri problemi psicologici, aggravando ulteriormente la solitudine e la mancanza di speranza. Per risolvere questi problemi, gli esperti raccomandano di includere nella routine quotidiana una maggiore esperienza tattile, che si tratti di automassaggio, abbracciare animali domestici o semplicemente abbracciare i propri cari. Combattere la fame di pelle richiede la consapevolezza delle sue cause e l'adozione di misure preventive per ridurla, poiché trascurare questa necessità può avere gravi conseguenze sul benessere generale.
La deprivazione dei tocchi si riferisce all'assenza di contatto fisico tra le persone, che si traduce in una sensazione di vuoto e di affaticamento per il legame umano. Anche se la privazione del tocco avviene naturalmente in alcune circostanze, come l'isolamento o i viaggi spaziali, diventa sempre più comune nella società moderna a causa di fattori come lo stile di vita sedentario e il tempo eccessivo sullo schermo. Questo fenomeno può influenzare significativamente la salute mentale di una persona, soprattutto quando si tratta di frustrazione sessuale e solitudine. Gli studi mostrano che la deprivazione del tocco riduce la produzione di neurotrasmettitori associati a piaceri e legami sociali, tra cui ossitocina e dopamina. Queste sostanze chimiche sono responsabili della regolazione dei legami emotivi, eccitazione sessuale e motivazione, tra le altre funzioni. Quando sono bassi, le persone possono soffrire di maggiore stress e ansia, che può avere conseguenze negative per le loro relazioni e la vita sessuale. Anche la deprivazione del tocco influisce in modo diverso su donne e uomini; mentre entrambi i sessi soffrono di riduzione della libido e diminuzione della soddisfazione, gli uomini possono soffrire più seriamente a causa della loro maggiore sensibilità alla stimolazione fisica. Per combattere la fame di pelle, le persone possono includere più azioni tattili nelle loro attività quotidiane, come massaggiare se stessi o gli altri, tenendosi per mano con i partner, o abbracciare gli animali domestici.
Inoltre, affrontare le principali cause di privazione del tatto, come isolamento, depressione, o disabilità, è essenziale per migliorare il benessere generale.
Tuttavia, è necessario riconoscerne l'importanza e prendere misure attive per ridurla.
La sensazione di fame nella pelle si riferisce al bisogno fisiologico di contatto fisico e di contatto fisico, soprattutto tra le persone che non hanno abbastanza interazione umana. Le persone naturalmente desiderano un tocco fisico che ci aiuta a sentirci al sicuro ed essere legati agli altri. Senza un tocco sufficiente, le persone possono diventare sole, preoccupate e persino depresse. La fame di pelle è stata associata a diversi effetti collaterali, tra cui la riduzione del desiderio sessuale e l'aumento della frustrazione sessuale.Gli studi dimostrano che il tocco deprivazione può avere un impatto maggiore sugli uomini a causa della loro maggiore sensibilità al tatto, che porta ad aumentare il senso di solitudine e insoddisfazione. Privazione del tocco può causare squilibrio ormonale nel cervello, riducendo i livelli di ossitocina e dopamina che hanno un ruolo cruciale nella regolazione dei legami emotivi e motivazione. Aiutare ad attenuare questi effetti negativi può aumentare il tocco attraverso automassaggio, accarezzare gli animali o semplicemente tenere per mano con i loro cari. Prevenire la deprivazione del tocco include anche individuare le sue cause principali, come l'isolamento sociale o problemi di salute mentale, e, se necessario, chiedere supporto professionale. Affrontare il problema della fame di pelle richiede il riconoscimento della sua importanza e l'inclusione dell'esperienza tattile nella vita quotidiana; ma questo può portare a un miglioramento del benessere generale e a un rafforzamento delle relazioni.