في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن الحرمان من اللمس يمكن أن يكون له آثار سلبية كبيرة على صحة الناس الجسدية والعقلية، بما في ذلك زيادة الإحباط الجنسي والوحدة. تُعرف هذه الظاهرة بالجوع الجلدي ويمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة مثل العزلة الاجتماعية أو الإجهاد أو الإعاقة. يؤثر الجوع الجلدي على كل من الرجال والنساء، لكن الأبحاث تشير إلى أنه قد يؤثر على الرجال بشكل أكثر حدة بسبب حساسيتهم العالية للاتصال الجسدي. يمكن أن يسبب الحرمان باللمس ضائقة جنسية لأنه يقلل من إنتاج الأوكسيتوسين، الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الروابط العاطفية والرغبة الجنسية. يؤدي نقص الاتصال الجسدي أيضًا إلى انخفاض مستويات الدوبامين في الدماغ، مما يجعل الناس أقل حماسًا للبحث عن نشاط جنسي.
أيضًا، يمكن أن يؤدي الجوع المطول للجلد إلى الاكتئاب والقلق والمشاكل النفسية الأخرى، مما يزيد من تفاقم الشعور بالوحدة واليأس. لحل هذه المشكلات، يوصي الخبراء بتضمين المزيد من التجارب اللمسية في روتينك اليومي، سواء كان ذلك مع التدليك الذاتي أو عناق الحيوانات الأليفة أو مجرد معانقة أحبائك. تتطلب مكافحة الجوع الجلدي الوعي بأسبابه والتدابير الاستباقية للحد منه، لأن إهمال هذه الحاجة يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الرفاهية العامة. يشير الحرمان من اللمس إلى عدم وجود اتصال جسدي بين الأفراد، مما يؤدي إلى الشعور بالفراغ والشوق إلى الاتصال البشري. على الرغم من أن الحرمان من اللمس يحدث بشكل طبيعي في بعض الظروف، مثل الحبس الانفرادي أو السفر إلى الفضاء، إلا أنه أصبح أكثر شيوعًا في المجتمع الحديث بسبب عوامل مثل أنماط الحياة المستقرة ووقت الشاشة المفرط. يمكن أن تؤثر هذه الظاهرة بشكل كبير على الصحة العقلية للشخص، خاصة عندما يتعلق الأمر بالإحباط الجنسي والوحدة. تظهر الدراسات أن الحرمان من اللمس يقلل من إنتاج الناقلات العصبية المرتبطة بالمتعة والروابط الاجتماعية، بما في ذلك الأوكسيتوسين والدوبامين. هذه المواد الكيميائية مسؤولة عن تنظيم الروابط العاطفية والإثارة الجنسية والتحفيز، من بين وظائف أخرى. عندما يكونون منخفضين، يمكن أن يعاني الناس من زيادة التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى عواقب سلبية على علاقاتهم وحياتهم الجنسية. كما يؤثر الحرمان من اللمس على النساء والرجال بشكل مختلف ؛ في حين يعاني كلا الجنسين من انخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض الرضا، قد يتأثر الذكور بشدة بسبب حساسيتهم العالية للتحفيز البدني. لمكافحة الجوع الجلدي، يمكن للناس دمج المزيد من الأنشطة اللمسية في أنشطتهم اليومية، مثل تدليك أنفسهم أو الآخرين، أو الإمساك بأيديهم مع الشركاء، أو احتضان الحيوانات الأليفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن معالجة الأسباب الكامنة وراء الحرمان من اللمس، مثل العزلة أو الاكتئاب أو الإعاقة، أمر ضروري لتحسين الرفاهية العامة. ومع ذلك، فإن هذا يتطلب الاعتراف بأهميته واتخاذ خطوات استباقية للحد منه. يشير الجوع في الجلد إلى الحاجة الفسيولوجية للمس والاتصال الجسدي، خاصة بين الأشخاص الذين يفتقرون إلى التفاعل البشري. يتوق الناس بشكل طبيعي إلى اللمس الجسدي، مما يساعدنا على الشعور بالأمان والاتصال بالآخرين. بدون لمسة كافية، يمكن أن يصبح الناس وحيدين وقلقين وحتى مكتئبين. تم ربط الجوع الجلدي بمجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، بما في ذلك تقليل الرغبة الجنسية وزيادة الإحباط الجنسي. تشير الأبحاث إلى أن الحرمان من اللمس قد يكون له تأثير أكبر على الرجال بسبب حساسيتهم العالية للمس، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالوحدة وعدم الرضا. يمكن أن يسبب الحرمان باللمس اختلالات هرمونية في الدماغ، مما يقلل من مستويات الأوكسيتوسين والدوبامين، والتي تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم الروابط العاطفية والتحفيز. يمكن أن تساعد زيادة اللمس من خلال التدليك الذاتي أو مداعبة الحيوانات أو مجرد الإمساك بأحبائها في التخفيف من هذه الآثار السلبية.يتضمن منع الحرمان من اللمس أيضًا تحديد أسبابه الجذرية، مثل العزلة الاجتماعية أو مشاكل الصحة العقلية، والتماس الدعم المهني عند الاقتضاء. تتطلب معالجة الجوع الجلدي الاعتراف بأهميته وإدماج الخبرة اللمسية في الحياة اليومية ؛ غير أنه يمكن أن يؤدي إلى تحسين الرفاه العام وتعزيز العلاقات.