A relação íntima entre os cônjuges passa por várias fases e problemas ao longo da sua vida juntos.
No entanto, quando um parceiro se torna um tutor para o outro devido à doença ou envelhecimento, isso pode ser um problema importante para ambas as partes envolvidas. É importante encontrar novas formas de manter a qualidade e a proximidade de uma relação quando você está lidando com essa obrigação. Este artigo trata de como os casais adaptam a prática de intimidade durante situações crônicas de cuidados, incluindo habilidades de comunicação que os ajudam a lidar melhor com o estresse e fornecem um toque físico para reativar a ligação que eles tinham antes de se tornar tutores.
Ao cuidar de outra pessoa é fácil perder o foco de sua vida romântica e intimidade. A rotina diária de cuidar de quem precisa de você pode se esgotar, dificultando a sensação de motivação para voltar a ser fisicamente íntimo. Os casais podem sofrer uma ruptura emocional porque estão constantemente estressados e exaustos por se preocuparem uns com os outros. Além disso, também podem existir barreiras logísticas, como a falta de privacidade ou recursos disponíveis em casa. A proximidade requer tempo e energia, mas muitas pessoas que cuidam lutam para encontrar o equilíbrio certo entre dar cuidados e dar-se espaço suficiente para cuidar de si mesmas.
No entanto, há vários métodos que podem ajudar casais a continuar a desfrutar de um nível saudável de intimidade, enfrentando responsabilidades crônicas de atendimento. Primeiro, dedicar algum tempo pessoal para ti, onde não tens nenhuma obrigação, pode ser útil para te carregares mentalmente e emocionalmente, para dar mais quando precisares. Em segundo lugar, o desenvolvimento de conversas de conteúdo fora de casa permite que os parceiros se conectem sem se preocupar com interrupções ou distrações. Em terceiro lugar, a contratação de assistência profissional, sempre que necessário, dá a ambos os lados mais liberdade e paz, aliviando a sua carga de trabalho, permitindo que voltem a prestar mais atenção ao outro.
Finalmente, o compartilhamento aberto de desejos sexuais ajuda a fortalecer a confiança nas relações - mesmo que o sexo não seja sempre possível devido a condições médicas ou limitações físicas.
É importante não só pensar no tempo que você passa juntos, mas também no tempo de qualidade que você passa neste período difícil. As habilidades de comunicação são essenciais para manter relações, apesar de estressantes, como as longas horas passadas atrás de outra pessoa. A honestidade em relação às suas necessidades ajuda a evitar equívocos no futuro e contribui para o entendimento entre ambos os parceiros.
Além disso, a prática de comunicação não verbal através do toque (abraço/abraço) ou contato visual mostra apreço, sem dizer nada claramente; estes pequenos gestos são importantes para demonstrar afeto em momentos difíceis.
Para terminar, embora os deveres crônicos de atendimento exijam comprometimento constante dos dois parceiros envolvidos, ainda é possível manter um nível saudável de intimidade entre eles. Ao tomar medidas como destacar o tempo sozinho, manter uma conversa substancial longe da vida doméstica, encontrar apoio profissional quando necessário, comunicar-se de forma eficaz entre si de forma oral e física, os casais podem continuar a desfrutar de todos os aspectos de suas relações, mesmo sob pressão.
Como é que os casais adaptam a prática da intimidade quando enfrentam responsabilidades crônicas de atendimento?
Os paraenses que enfrentam responsabilidades crônicas de cuidados podem ter de ajustar seus métodos de proximidade para satisfazer estas novas exigências de tempo e energia. Isso pode incluir alterações nos estilos de comunicação, planejamento e priorização das necessidades de relacionamento. Os casais talvez devam ser mais flexíveis e compreender as necessidades e limitações individuais dos outros, e encontrar maneiras de manter a conexão emocional, apesar dos problemas que enfrentam juntos.