Em vários aspectos, o conflito é um dos fatores mais devastadores que podem afetar negativamente as relações. Foi demonstrado que ele tem um efeito negativo em vários aspectos da vida humana, incluindo sua saúde física e mental. O conflito pode ser definido como «qualquer forma de disputa ou discordância entre as pessoas». Estes são os argumentos, as lutas, a tensão, as divergências, as divergências e até as ligeiras divergências de opinião. Conflitos duradouros são conflitos que duram por longos períodos de tempo e causam estresse, tensão e transtornos emocionais significativos nas relações.
Uma das formas em que conflitos prolongados reduzem o desejo sexual é a emissão de hormônios. Quando uma pessoa é stressada, o seu corpo emite cortisol, que é conhecido como «hormônio do estresse». O cortisol aumenta a pressão sanguínea e a frequência cardíaca, provocando uma reação «combate ou corre» que pode impedir a excitação sexual.
Conflitos prolongados podem reduzir a libido devido à maior ansiedade e depressão, que também são causados por níveis elevados de cortisol. O resultado torna mais difícil para os indivíduos sentir a atração física um pelo outro e o prazer sexual. Isso pode agravar ainda mais os problemas de relacionamento e levar a argumentos adicionais.
A segunda maneira em que conflitos prolongados afetam relacionamentos é evitar. Evitar sair completamente de um conflito ou de uma conversa, em vez de tentar resolvê-lo. Pode ser diferente, por exemplo, não falar de um problema, mudar de assunto quando ele aparece ou simplesmente ignorá-lo.
Isso pode criar uma distância entre os parceiros e fazê-los sentir-se separados uns dos outros. Isso também pode levar a um sentimento de ressentimento e raiva, o que pode prejudicar ainda mais as relações.
Conflitos prolongados podem afetar a intimidade emocional. A intimidade emocional inclui confiança, compaixão e comunicação. Conflitos duradouros podem destruir esses aspectos da relação, dificultando a comunicação emocional dos casais. Eles podem compartilhar menos seus pensamentos e sentimentos entre si, o que leva à falta de compreensão e intimidade. Isso pode ser particularmente prejudicial se um único parceiro procura apoio emocional durante o estresse ou crise.
Para restaurar a relação sexual, existem várias intervenções possíveis. Um deles é pedir aconselhamento ou terapia. Aconselhar casais pode ajudar a resolver problemas básicos e fornecer ferramentas para uma gestão mais saudável dos conflitos.
Alguns casais encontram-se aliviados em participar em eventos como jantar ou assistir a filmes que podem distrair o conflito. Também é importante dar prioridade a cuidar de si mesmo, fazendo intervalos uns dos outros e fazendo coisas que trazem satisfação pessoal.
Comunicação aberta e audição ativa podem ser essenciais para restaurar a intimidade e fortalecer a confiança. A honestidade e a vulnerabilidade de um parceiro permitem restaurar as bases de uma relação e trabalhar para uma resolução mais eficiente dos conflitos.
Como conflitos prolongados reduzem o desejo sexual, aumentam a evasão e afetam a intimidade emocional, e como as interferências podem restaurar a relação sexual?
Em resposta a uma pergunta sobre como conflitos duradouros reduzem o desejo sexual, aumentam a evasão e afetam a intimidade emocional, estudos mostram que existem vários mecanismos. Primeiro, o estresse crônico associado ao conflito pode causar alterações fisiológicas que suprimem o desejo sexual e a excitação. Além disso, as constantes discussões e tensões entre parceiros podem causar um sentimento de ansiedade e medo, o que pode afetar negativamente o interesse sexual.