多くの点で、紛争は関係に悪影響を及ぼす可能性のある最も有害な要因の1つです。それは、人の生活の様々な面に悪影響を及ぼすことが示されています。紛争は「、人々の間の紛争または意見の相違の任意の形態」と定義することができます。これらは議論であり、戦い、緊張、意見の相違、意見の相違でさえある。長期的な紛争とは、長期間続く紛争であり、関係に大きなストレス、緊張、感情的な混乱を引き起こします。
長引く対立が性欲を低下させる一つの方法は、ホルモンを放出することです。人がストレスを感じると、彼らの体は「ストレスホルモン」として知られているコルチゾールを放出します。コルチゾールは血圧と心拍数を上昇させ、性的興奮を妨げることができる戦闘または飛行反応を引き起こします。
長期にわたる紛争は、コルチゾールレベルの上昇によっても引き起こされる不安とうつ病の増加による性欲低下につながる可能性があります。その結果、個人がお互いに身体的な魅力を感じ、性的快楽を経験することがより困難になります。これは、既存の関係の問題をさらに悪化させ、追加の議論につながる可能性があります。
長期的な紛争が関係に影響する第二の方法は、回避を通じてです。回避とは、紛争や会話を完全に終了し、解決しようとしないことを指します。これは、問題についてまったく話したり、トピックを変更したり、単に無視したりするなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。
これは、パートナー間の距離を作成し、それらが互いに切断感じさせることができます。それはまた、さらに関係を損なうことができる憤りと怒りの感情につながることができます。
長期にわたる競合は、感情的な親密さに影響を与える可能性があります。感情的な親密さには、信頼、共感、コミュニケーションが含まれます。長期にわたる対立は、関係のこれらの側面を破壊し、カップルが感情的なレベルでコミュニケーションをとることを困難にする可能性があります。彼らは自分の考えや感情を互いに共有する可能性が低く、理解と親密さの欠如につながる可能性があります。これは、あるパートナーがストレスや危機の時に感情的なサポートを求める場合に特に有害になる可能性があります。
性的接続を回復するためのいくつかの可能な介入があります。一つは、カウンセリングやセラピーを求めることです。カウンセリングカップルは、根本的な問題に対処し、より健康的な紛争管理のためのツールを提供することができます。
いくつかのカップルは、夕食や紛争から気を散らすことができる映画を見るなどの活動に一緒に参加することが容易になります。また、お互いに休憩を取り、個人的に充実していることを行うことで、セルフケアを優先することも重要です。
オープンなコミュニケーションとアクティブなリスニングは、親密さを回復し、信頼を築くために重要です。パートナーの正直さと脆弱性は、あなたが関係の基礎を復元し、より効果的な紛争解決に取り組むことができます。
長引く対立は性欲を減らし、避けを増やし、感情的な親密さにどのように影響し、介入はどのように性的関係を回復することができますか？
長引く紛争が性欲を減らし、回避力を高め、感情的な親密さに影響を与える方法についての質問に対し、研究はいくつかのメカニズムがあることを示唆している。第一に、慢性的な紛争に関連するストレスは、性欲と興奮を抑制する生理学的な変化につながる可能性があります。さらに、パートナー間の絶え間ない議論や緊張は、性的関心に悪影響を及ぼす可能性のある不安や恐怖の感情を引き起こす可能性があります。