Comunicação sexual é essencial para relações românticas, mas pode ser difícil para algumas pessoas, especialmente aquelas que sofreram um trauma. Veteranos com distúrbios de estresse pós-traumático podem descobrir que lutam contra a comunicação sexual devido à sua experiência. Isto tem a ver com vários processos psicológicos específicos para este grupo da população, incluindo medo de rejeição, dificuldades de confiança em outros e memórias relacionadas com experiências passadas.
Medo de rejeição é uma das principais razões pelas quais veteranos com TBT podem ter dificuldade de se comunicar sobre sexo. Eles podem se preocupar que seu parceiro irá rejeitá-los se falarem abertamente sobre suas necessidades ou desejos, o que pode levar a um sentimento de vergonha e constrangimento.
Muitas pessoas com TEPT têm hipervisão - maior sensibilidade a potenciais ameaças em seu ambiente. Isso significa que eles podem estar sempre a verificar o perigo, mesmo em situações em que ela não está. Isso pode dificultar o relaxamento e o prazer da intimidade com o parceiro.
A desconfiança é outro fator que pode interferir na comunicação sexual. Pessoas com TEPT podem ter sido traídas por alguém próximo deles no passado, o que os levou a desconfiar dos outros. Isso pode impedi-los de se revelarem emocionalmente e serem vulneráveis o suficiente para partilhar os seus pensamentos e sentimentos sobre sexo. Isso também torna mais difícil para eles estabelecer confiança com um novo parceiro. As memórias são comuns entre veteranos com TEPT e podem surgir durante relações sexuais. Estas memórias de traumas passados podem ser causadas por qualquer coisa, como toques ou odores. Isso pode tornar impossível para uma pessoa concentrar-se no momento presente e tratar do comportamento íntimo.
A boa notícia é que os veteranos com TEPT podem aprender a superar esses obstáculos com a terapia. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é eficaz, ajudando as pessoas a lidar com os sintomas de TEPT. Além disso, aconselhar casais pode ajudar os parceiros a entender melhor a experiência um do outro e trabalhar juntos para melhorar suas relações.
Práticas meditativas de conscientização podem ajudar a reduzir a ansiedade e sensibilizar-se neste momento, facilitando o foco na intimidade. Com o tempo e os esforços, os veteranos com TEPT podem aprender a se comunicar melhor sobre sexo e desfrutar de uma relação saudável e plena.
Quais são os processos psicológicos na origem de dificuldades sexuais para veteranos com TEPT crônico?
Uma explicação possível é que pessoas com distúrbios de estresse pós-traumático crônicos podem ter dificuldades em comunicar sobre sexo devido à sua hipervisibilidade e a estratégias de superação que evitam. Veteranos com DTT crônico costumam ter níveis elevados de ansiedade e excitação, o que torna difícil concentrar-se em qualquer coisa que não seja sinais de perigo.