التواصل الجنسي ضروري للعلاقات الرومانسية، ولكن قد يكون صعبًا على بعض الأشخاص، وخاصة أولئك الذين عانوا من الصدمة. قد يجد المحاربون القدامى المصابون باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أنهم يعانون من التواصل الجنسي بسبب تجاربهم. ويرجع ذلك إلى العديد من العمليات النفسية الخاصة بهؤلاء السكان، بما في ذلك الخوف من الرفض، وصعوبة الثقة بالآخرين، والذكريات المتعلقة بالتجارب السابقة.
الخوف من الرفض هو أحد الأسباب الرئيسية التي قد تصعب على قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة التواصل بشأن الجنس. قد يقلقون من أن شريكهم سيرفضهم إذا كانوا منفتحين بشأن احتياجاتهم أو رغباتهم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعار والإحراج. يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة من فرط الخدمة - وهي حساسية متزايدة للتهديدات المحتملة في بيئتهم. هذا يعني أنه يمكنهم الفحص باستمرار بحثًا عن الخطر، حتى في الحالات التي لا يوجد فيها أي خطر. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الاسترخاء والاستمتاع بالحميمية مع الشريك. انعدام الثقة هو عامل آخر يمكن أن يتداخل مع التواصل الجنسي. ربما تعرض الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة للخيانة من قبل شخص قريب منهم في الماضي، مما دفعهم إلى عدم الثقة بالآخرين. هذا يمكن أن يمنعهم من الانفتاح عاطفياً والضعف بما يكفي لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم حول الجنس. كما أنه يجعل من الصعب عليهم بناء الثقة مع شريك جديد. ذكريات الماضي شائعة بين قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة، ويمكن أن تحدث أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن أن تكون ذكريات الإصابات السابقة ناتجة عن أي شيء، مثل اللمس أو الرائحة. هذا يمكن أن يجعل من المستحيل على الشخص التركيز على اللحظة الحالية والانخراط في سلوك حميم. الخبر السار هو أن قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة يمكنهم تعلم التغلب على هذه العقبات بالعلاج. ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعال في مساعدة الناس على التعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد استشارات الأزواج الشركاء على فهم تجارب بعضهم البعض بشكل أفضل والعمل معًا لتحسين علاقاتهم.
يمكن أن تساعد الممارسات التأملية اليقظة في تقليل القلق وزيادة الوعي في الوقت الحالي، مما يسهل التركيز على العلاقة الحميمة. بمرور الوقت والجهد، يمكن للمحاربين القدامى المصابين باضطراب ما بعد الصدمة تعلم التواصل بشكل أكثر فعالية حول الجنس والاستمتاع بعلاقات صحية ومرضية.
ما هي العمليات النفسية التي تكمن وراء صعوبات التواصل الجنسي للمحاربين القدامى المصابين باضطراب ما بعد الصدمة المزمن ؟
أحد التفسيرات المحتملة هو أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المزمن (PTSD) قد يواجهون صعوبة في التواصل حول الجنس بسبب فرط خدمتهم وتجنب استراتيجيات التأقلم. غالبًا ما يعاني المحاربون القدامى المصابون باضطراب ما بعد الصدمة المزمن من مستويات مرتفعة من القلق والإثارة، مما يجعل من الصعب التركيز على أي شيء آخر غير إشارات الخطر.