Os soldados costumam enfrentar uma incerteza relativa quando se implantam em locais diferentes por longos períodos de tempo. Pode ser difícil porque significa que eles devem deixar seus parceiros para trás e perder eventos importantes de vida, como aniversários, aniversários e feriados. Eles também têm de se adaptar a novas condições e relacionamentos, tentando manter contato com pessoas próximas que podem se sentir iniciadas pela sua ausência. As estratégias para superar este tipo de estresse emocional incluem manter a comunicação com a tecnologia, buscar apoio familiar e amigo e honestidade em relação aos sentimentos.
Manter contato com a tecnologia: soldados podem usar tecnologias como Skype, Facebook ou e-mail para manter contato com seus parceiros e familiares durante a implantação. Eles podem enviar fotos, vídeos e mensagens para mostrar o quanto eles se preocupam e ajudam a aliviar a distância entre eles. Isso ajuda a aliviar parte da solidão e isolamento causados por tarefas temporárias e permite que os parceiros estejam cientes do que acontece uns nos outros.
Procurar apoio da família e amigos: Para os soldados, é importante pedir apoio às suas famílias e amigos durante a implantação. Ter uma forte rede de apoio pode facilitar a superação da tensão emocional da separação e garantir um sentido de comunicação, mesmo quando existe uma distância física. Os amigos e a família devem dar-nos um alento e lembrar que a presença do soldado está prestes a regressar. Eles também podem compartilhar atualizações sobre o dia a dia e momentos especiais para criar uma sensação de intimidade.
Honestidade em relação aos sentimentos:
Os soldados devem estar abertos em relação aos seus sentimentos relacionados à implantação e atribuições temporárias. Eles devem expressar qualquer preocupação ou receio que possam ter, sem vergonha ou culpa, para que os parceiros possam compreender e trabalhar juntos para encontrar soluções. Esta comunicação pode fortalecer as relações e ajudar os dois lados a lidar melhor com as futuras separações.
Os soldados enfrentam problemas únicos devido à incerteza relativa causada pela implantação rotativa ou por atribuições temporárias, mas há maneiras de lidar com esses problemas com a tecnologia, o apoio aos entes queridos e a honestidade em relação aos sentimentos. Com paciência, compreensão e esforço, soldados e parceiros podem superar os obstáculos criados pelo serviço militar e manter relações saudáveis, apesar de longas distâncias.
Como é que os soldados lidam com a incerteza relativa causada pela implantação rotativa ou pelas atribuições temporárias?
A maioria dos veteranos diz que sentiram ansiedade, depressão e mudanças de humor quando enfrentaram incertezas relationais durante a sua implantação ou nomeação. Para lidar com essas situações, muitos deles contavam com o apoio da família através da comunicação regular e com os seus entes queridos. Outros encontraram conforto em falar com outros empregados que tiveram dificuldades semelhantes durante o serviço no exterior.