Los soldados a menudo tienen que enfrentarse a una incertidumbre relativa cuando se despliegan en diferentes lugares durante largos períodos de tiempo. Puede ser difícil porque significa que deben dejar atrás a sus parejas y perderse importantes eventos de la vida, como cumpleaños, aniversario y fiestas. También tienen que adaptarse a las nuevas condiciones y relaciones, tratando de mantener contacto con personas cercanas que puedan sentirse desatendidas por su ausencia. Las estrategias para superar este tipo de estrés emocional incluyen mantenerse conectado con la tecnología, buscar apoyo de familiares y amigos y ser honesto con los sentimientos.
Mantenerse conectado con la tecnología: los soldados pueden utilizar tecnologías como Skype, Facebook o correo electrónico para mantenerse en contacto con sus parejas y familiares durante el despliegue. Pueden enviar fotos, videos y mensajes para mostrar cuánto se preocupan y ayudar a facilitar la distancia entre ellos. Esto ayuda a aliviar parte de la soledad y el aislamiento causados por las citas temporales y permite a las parejas estar al tanto de lo que sucede en la vida del otro.
Buscar apoyo de familiares y amigos: Es importante que los soldados se pongan en contacto con sus familiares y amigos para obtener apoyo durante el despliegue. Tener una red de apoyo fuerte puede facilitar superar la tensión emocional de la separación y proporcionar una sensación de conexión, incluso cuando existe una distancia física. Los amigos y familiares deben animar y recordar que la presencia del soldado regresará pronto. También pueden compartir actualizaciones sobre asuntos cotidianos y momentos especiales para crear una sensación de intimidad.
Honestidad con respecto a los sentimientos:
Los soldados deben estar abiertos con respecto a sus sentimientos relacionados con el despliegue y las asignaciones temporales. Deben expresar cualquier preocupación o temor que puedan tener, sin vergüenza ni culpa, para que los socios puedan entender y trabajar juntos para encontrar soluciones. Esta comunicación puede fortalecer las relaciones y ayudar a ambas partes a afrontar mejor las futuras separaciones.
Los soldados se enfrentan a desafíos únicos debido a la incertidumbre relativa causada por el despliegue rotatorio o las asignaciones temporales, pero hay maneras de lidiar con estos problemas a través de la tecnología, el apoyo a los seres queridos y la honestidad con respecto a los sentimientos. Gracias a la paciencia, la comprensión y los esfuerzos, los soldados y los asociados pueden superar los obstáculos que plantea el servicio militar y mantener relaciones sanas a pesar de las largas distancias.
¿Cómo hacen frente los soldados a la incertidumbre relativa causada por el despliegue rotatorio o los nombramientos temporales?
La mayoría de los veteranos informan que experimentaron ansiedad, depresión y cambios de humor cuando se enfrentaron a incertidumbres relacionales durante sus períodos de despliegue o asignación. Para hacer frente a tales situaciones, muchos de ellos dependían del apoyo de la familia a través de la comunicación regular y la comunicación con los seres queridos en el hogar. Otros han encontrado consuelo en comunicarse con otros empleados que han tenido dificultades similares durante su servicio en el extranjero.