As narrativas pessoais desempenham um papel importante na formação da forma como as pessoas tratam elas mesmas e as outras. Eles ajudam a criar um sentimento de auto-identidade que afeta suas interações sociais e relações com os outros.
A experiência passada pode determinar como eles interpretam situações futuras e tomam decisões sobre com quem eles querem estar perto e como eles atuam em torno delas. Isto é especialmente verdade quando se trata de relações íntimas, onde as pessoas podem ter uma visão única sobre o que constitui intimidade, credibilidade, compromisso, etc., Baseado em sua história pessoal. Neste ensaio, vamos abordar as diferentes formas que as narrativas pessoais de identidade influenciam as expectativas relationais e as práticas de intimidade. Também vamos discutir algumas consequências para os terapeutas que trabalham com casais ou pessoas que lutam contra estes problemas.
A importância das narrativas pessoais:
Nossas narrativas pessoais constam de histórias que contamos a nós mesmos, a nossa vida e a nossa identidade. Essas histórias muitas vezes refletem nossos valores, crenças e visões de mundo, bem como nossas experiências, tanto positivas como negativas.
Quem cresceu em uma família onde o afeto físico raramente se manifestou pode desenvolver uma compreensão diferente da intimidade de alguém que cresceu em uma família mais demonstrativa. Da mesma forma, quem teve experiências românticas iniciais complexas pode abordar novas relações com cautela e ceticismo, enquanto quem teve experiências positivas pode se sentir mais confiante e confiante na sua capacidade de se comunicar com os outros. As nossas narrativas pessoais também podem influenciar a forma como percebemos as intenções e ações dos outros. Se achamos que todos os homens não são credíveis, podemos ter menos chances de estreitar laços com amigos ou parceiros homens, mesmo que essas pessoas demonstrem sua lealdade e lealdade. Por outro lado, se tivemos experiências positivas com homens no passado, podemos estar mais abertos a criar laços mais profundos com eles.
Expectativas relationais:
Narrativas pessoais podem criar nossas expectativas em relação à dinâmica relacional, tais como confiança, comunicação, resolução de conflitos e compromisso. Alguém que já teve traições de parceiros românticos no passado pode ter dificuldades em confiar em parceiros futuros, o que pode levar a desconfiança, suspeitas e ciúmes. Eles podem ter dificuldade de se comunicar abertamente e honestamente porque têm medo de rejeição ou abandono. Eles também podem tentar resolver os conflitos de forma construtiva porque sugerem que o parceiro está a mentir ou a manipulá-los.
Isso não significa que eles não podem formar uma relação saudável, satisfatória; em vez disso, devem fazer todos os esforços possíveis para desafiar essas crenças e voltar a aprender a confiar. Pelo contrário, quem sempre teve a reciprocidade e o respeito nas suas relações pode ter expectativas maiores em relação aos seus parceiros e ser mais perdoável com os conflitos.
Prática de intimidade:
Nossas narrativas pessoais também podem influenciar nossas práticas íntimas, como toque físico, expressão emocional e atividade sexual.
Alguém que cresceu em uma família onde o afeto era raro pode se sentir desconfortável ao expressar afeto fisicamente ou verbalmente, enquanto alguém que cresceu em uma família emocionalmente expressiva pode buscar experiências semelhantes em suas relações. Alguém que tenha tido uma vida sexual saudável pode estar confortável para ser sexual nas primeiras fases de um relacionamento, enquanto alguém que tenha tido uma experiência sexual negativa pode levar mais tempo para ter uma intimidade física. A nossa experiência passada também pode afetar a nossa vontade de participar de comportamentos de risco, como estudar novas ações sexuais ou experimentar posições diferentes.Terapeutas que trabalham com casais ou pessoas que lutam contra problemas relacionais relacionados com histórias de identidade devem ajudar os clientes a explorar suas histórias e como elas influenciam as relações atuais. Isso pode incluir ajudar os clientes a determinar comportamentos baseados em experiências passadas, contestar crenças limitadoras e praticar novas maneiras de interagir com os parceiros. Isso também pode incluir ajudar os clientes a desenvolver habilidades de comunicação mais saudáveis e estratégias de resolução de conflitos.
De que forma as narrativas pessoais de identidade afetam as expectativas relationais e as práticas de intimidade?
Narrativas pessoais de identidade podem moldar nossas expectativas relationais e práticas íntimas, influenciando a forma como nós mesmos e os outros percebemos, influenciando o tipo de relacionamento que procuramos e a forma como interagimos com eles quando estamos em relacionamentos. Essas narrativas muitas vezes refletem crenças profundamente enraizadas sobre si e sobre seu lugar no mundo, que podem ter se formado na primeira infância, e tendem a ser consistentes ao longo do tempo, a menos que ocorram grandes eventos de vida ou mudanças.