Cenários sexuais são expectativas profundamente enraizadas sobre como os contatos sexuais devem acontecer. Eles definem o que é um comportamento aceitável e inaceitável durante o sexo baseado em normas sociais e valores culturais. Estes cenários podem vir de várias fontes, como meios de comunicação, família, pares, sociedade e experiências pessoais. O conhecimento destes cenários permite às pessoas desafiá-los e questioná-los, criando novas formas de participar do ativismo sexual que estão mais em sintonia com os seus desejos e necessidades individuais. Este ensaio abordará o conceito de cenários sexuais e apresentará os passos para reescrevê-los.
Passos para reescrever cenários sexuais
1. Primeiro passo: Analisar seus próprios cenários sexuais
O primeiro passo para reescrever seus cenários sexuais é compreendê-los. Dê um pouco de tempo para refletir sobre os seus próprios hábitos e preferências sexuais e pense de onde eles vêm. Pergunte-me o que gosto de fazer durante o sexo. O que me desliga? Com que frequência começo a vida sexual? Até que ponto tenho o controlo desta experiência? Pense no papel dos papéis de gênero e na dinâmica de poder nas suas relações. Você segue as normas sociais tradicionais ou se opõe a elas? Depois de determinar o cenário atual, considere porque ele existe e se ele está de acordo com os seus desejos e necessidades.
2. Segundo passo: Identifique os itens problemáticos do seu cenário
Identifique quaisquer itens problemáticos do seu cenário sexual.
Se você tende a ser submisso na cama porque acha que os homens devem ser dominantes, investigue por que essa fé existe. Sente-se pressionado a manter uma determinada maneira de fazer sexo devido a normas sociais ou experiências passadas? Se sim, quais são esses fatores e como eles influenciam o seu comportamento? Elimine qualquer pattern ou pensamento negativo que possa contribuir para o seu cenário.
3. Terceiro passo: criar novos cenários
Analisando o cenário atual, comece a criar novos cenários baseados nas suas preferências e necessidades. Faça uma lista de ações ou comportamentos que o tornem mais satisfeito no quarto. Experimente diferentes posições, estilos de comunicação e níveis de intimidade. Não tenha medo de experimentar coisas novas ou explorar maneiras não convencionais de fazer sexo. Falem abertamente com os parceiros sobre os seus desejos e limites.
4. Quarto passo: Prática e correção
É importante praticar estes novos cenários regularmente até que eles se tornem uma segunda natureza. Continue a conversar com os parceiros e experimentar várias técnicas e abordagens para que ambos os lados se sintam confortáveis e satisfeitos. É normal ajustar-se e trabalhar por necessidade - ninguém tem todas as respostas quando se trata de sexo! Lembre-se que todos são diferentes, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
5. Quinto passo: Compartilhar novos cenários e promovê-los
Compartilhar novos cenários para outros usuários que possam beneficiá-los. Encoraja amigos e familiares a rever seus próprios hábitos sexuais e explicar como eles podem reescrever seus cenários para satisfação maior. Comece a falar de relações saudáveis e sexo consensual. Ao promover uma atitude positiva em relação ao sexo e ao bodipositivo, podemos ajudar a desafiar normas prejudiciais e criar um mundo onde as pessoas se sintam capazes de se expressar fielmente e livremente.
Até onde você sabe sobre os cenários sexuais que você herdou (da mídia/família/grupo de pares), e qual será o seu primeiro passo para diferenciar e talvez reescrevê-los para o seu próprio futuro?
Talvez você não esteja plenamente ciente dos cenários sexuais que você herdou, porque eles podem se enraizar no seu subconsciente. O seu primeiro passo pode ser refletir sobre como estes cenários influenciam suas crenças sobre sexo, relações e você como ser sexual. Isso pode ajudá-lo a determinar qualquer modelo negativo ou expectativa que já não serve para você. A partir daí, você pode começar a desafiar essas suposições e explorar várias formas de expressar a sua sexualidade que estão de acordo com os seus valores e desejos.