Como os adolescentes recuperam a autoestima após a experiência negativa precoce de rejeição ou gozação na intimidade?
A adolescência é um momento em que os adolescentes desenvolvem novas habilidades e se tornam mais independentes de seus pais. Aprendem a tomar decisões e tornam-se adultos. Durante este tempo, eles podem ter muitos tipos diferentes de interações sociais, incluindo sexuais. Os adolescentes podem experimentar com relações românticas e descobrir o que os faz sentir-se bem e mal em relação a si mesmos. Às vezes, estas experiências podem ser positivas e outras, negativas. Quando eles são rejeitados ou gozados durante a intimidade, isso pode afetar a sua autoestima durante anos.
A experiência negativa de intimidade pode reduzir a autoestima e a depressão. Os adolescentes podem começar a se considerar indesejados ou indevidos pelo amor. Isso pode causar problemas nas relações futuras e dificuldades na formação de traços saudáveis. É importante que os adolescentes recebam ajuda para lidar com esses sentimentos, para que não os levem para a vida adulta. Aqui estão algumas maneiras de os adolescentes recuperarem sua autoestima após a experiência negativa precoce de rejeição ou gozação na intimidade.
1. Receba ajuda profissional. Terapeutas especializadas no tratamento de adolescentes podem ajudar adolescentes a lidar com experiências negativas de intimidade. Podem falar sobre o que aconteceu e porque foi errado. Depois voltarão a trabalhar para melhorar a autoestima do adolescente. Eles podem executar ações como gravação de confirmação ou registro para fortalecer a confiança.
2. Amigos são um excelente sistema de apoio para adolescentes em dificuldades. Eles podem encorajar e perceber quando os adolescentes mais precisam disso. Trocar experiências com amigos confiáveis vai ajudá-los a processar o que aconteceu e avançar.
3. Encontrar novos interesses - Às vezes, fazendo outra coisa, podemos mudar os nossos sentimentos por nós mesmos. Adolescentes podem encontrar novos hobbies ou paixões fora de relações românticas para melhorar sua autoestima. Pode ser um jogo de ferramentas, uma entrada numa equipa desportiva ou voluntariado numa instituição de caridade local.
Como os adolescentes recuperam a autoestima após a experiência negativa precoce de rejeição ou gozação na intimidade?
Após a rejeição precoce ou a gozação nas relações íntimas, os adolescentes podem passar por um processo de auto-flexão que lhes permite determinar áreas de crescimento pessoal e melhoria. Isso pode incluir o estudo de suas habilidades sociais, estilos de comunicação e limites com outros. Eles também podem procurar exemplos positivos a seguir ou orientadores que forneçam apoio e orientação no desenvolvimento de relações saudáveis.