拒絶や親密な嘲笑の初期の否定的な経験の後、十代の若者たちはどのように自尊心を取り戻しますか？思春期は、青年が新しいスキルを開発し、親からより独立した時代です。彼らは意思決定をし、大人になることを学びます。この間、彼らは性的なものを含む多くの異なる種類の社会的相互作用を持つことができます。十代の若者たちは、ロマンチックな関係を試して、彼らが自分自身について良いと悪い気分にさせるものを理解することができます。時にはこれらの経験は肯定的であり、時には否定的である場合もあります。彼らが親密さの間に拒絶や嘲笑を経験するとき、それは今後何年もの間、彼らの自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。
負の親密な経験は、低い自尊心とうつ病につながる可能性があります。10代の若者は自分自身を望ましくない、または愛に値しないと考えるようになるかもしれません。これは、将来の関係の問題や健康的な添付ファイルを形成することの困難につながる可能性があります。青年がこれらの感情に対処するために助けを受けることが重要です。ここでは、若者が拒絶や親密な嘲笑の初期の否定的な経験の後に自尊心を再構築することができるいくつかの方法があります。
1。専門的な助けを得る。十代の若者を治療することを専門とするセラピストは、十代の若者たちが負の親密な経験に対処するのを助けることができます。彼らは何が起こったのか、なぜそれが間違っていたのかについて話すことができます。彼らは、ティーンエイジャーの自尊心を高めるために再び働きます。彼らは信頼を構築するために確認やログを記録するなどの活動を行うことができます。
2。友達と話す-友達は、困難な時代を経験しているティーンエイジャーのための素晴らしいサポートシステムです。彼らは、10代の若者がそれを最も必要とするときに励みと理解することができます。信頼できる友人と経験を共有することは、彼らが起こったことを処理し、前進するのに役立ちます。
3。新しい興味を見つける-時には何かをすることは、自分自身に対する気持ちを変えることがあります。十代の若者たちは、自分の自尊心を高めるためにロマンチックな関係の外に新しい趣味や情熱を見つけるかもしれません。これは、楽器を演奏したり、スポーツチームに参加したり、地元の慈善団体とボランティアをしたりすることができます。
拒絶や親密な嘲笑の初期の否定的な経験の後、十代の若者たちはどのように自尊心を取り戻しますか？
親密な関係で早期に拒絶または嘲笑した後、青年は自己反射プロセスを受け、個人の成長と改善のための領域を特定することができます。これには、ソーシャルスキル、コミュニケーションのスタイル、他の人との境界を学ぶことが含まれます。彼らはまた、健全な関係を築くためのサポートと指導を提供するポジティブなロールモデルやメンターを探すかもしれません。