Come fanno gli adolescenti a riprendersi l'autostima dopo una prima esperienza negativa di rifiuto o ridicolizzazione nell'intimità?
L'adolescenza è un momento in cui gli adolescenti sviluppano nuove abilità e diventano più indipendenti dai genitori. Imparano a prendere decisioni e diventano adulti. Nel corso di questo tempo, possono avere molti diversi tipi di interazioni sociali, compresi quelli sessuali. Gli adolescenti possono sperimentare con relazioni romantiche e scoprire cosa li fa sentire bene e male nei loro confronti. A volte queste esperienze possono essere positive e altre negative. Quando provano avversione o ridicolizzazione durante l'intimità, può influenzare negativamente la loro autostima per lunghi anni.
L'esperienza di intimità negativa può portare a una riduzione dell'autostima e della depressione. Gli adolescenti possono iniziare a considerarsi indesiderati o indegni d'amore. Questo può portare a problemi nelle relazioni future e difficoltà a formare legami sani. È importante che gli adolescenti ricevano aiuto per affrontare questi sentimenti, per evitare che li trasferiscano nella loro vita adulta. Questi sono alcuni modi in cui gli adolescenti possono recuperare la propria autostima dopo una prima esperienza negativa di rifiuto o ridicolizzazione nell'intimità.
1. Ottieni assistenza professionale. I terapisti specializzati nella cura degli adolescenti possono aiutare gli adolescenti ad affrontare le esperienze negative di intimità. Possono parlare di quello che è successo e perché è stato sbagliato. Poi lavoreranno di nuovo per migliorare l'autostima dell'adolescente. Possono eseguire azioni quali la registrazione di conferma o la registrazione per aumentare la fiducia.
2. Parlate con gli amici - Amici, un ottimo sistema di supporto per gli adolescenti che attraversano momenti difficili. Possono incoraggiare e capire quando gli adolescenti ne hanno più bisogno. Condividere esperienze con amici affidabili li aiuterà a elaborare ciò che è successo e andare avanti.
3. Trovare nuovi interessi - A volte, facendo qualcos'altro, possiamo cambiare i nostri sentimenti per noi stessi. Gli adolescenti possono trovare nuovi hobby o passioni al di fuori delle relazioni romantiche per aumentare la propria autostima. Potrebbe essere un gioco di strumenti, l'iscrizione a una squadra sportiva o il volontariato in un'organizzazione di beneficenza locale.
Come fanno gli adolescenti a riprendersi l'autostima dopo una prima esperienza negativa di rifiuto o ridicolizzazione nell'intimità?
Dopo un iniziale rifiuto o ridicolizzazione nelle relazioni intime, gli adolescenti possono sottoporsi a un processo di auto-flessione che permette loro di definire aree per la crescita personale e il miglioramento. Questo può includere lo studio delle loro abilità sociali, stili di comunicazione e confini con gli altri. Possono anche cercare esempi positivi da seguire o mentori che forniscono supporto e guida nello sviluppo di relazioni sane.