Quando uma pessoa está em relações íntimas, é natural ter certas expectativas em relação ao seu parceiro.
Às vezes, essas expectativas podem ser grandes demais para uma relação. É aqui que as pessoas devem reconhecer quando as necessidades emocionais superam as capacidades relationais. As necessidades emocionais referem-se aos desejos e sentimentos que cada indivíduo sente em relação à sua parceria romântica. Essas necessidades podem incluir coisas como afeto, amor, apoio, segurança, comunicação, confiança, honestidade, etc. As capacidades de relação são limites estabelecidos por ambas as pessoas envolvidas na relação, que determinam até onde podem ir para satisfazer as necessidades umas das outras.
Se um parceiro quiser mais contato físico do que outro, por exemplo, mais abraços, beijos ou sexo, isso pode criar uma pressão sobre as relações, porque isso excede a capacidade de relatividade de outra pessoa. Da mesma forma, se um parceiro espera uma comunicação frequente e outro prefere menos, haverá um conflito se eles não se entenderem. É importante relatar abertamente estas diferenças nas primeiras fases da relação para evitar mal-entendidos.
Outro fator que ajuda a reconhecer quando as necessidades emocionais superam a capacidade de relatividade é a confiança. Se uma pessoa sente que o seu parceiro não consegue satisfazer adequadamente as suas necessidades, pode sentir-se traído e emocionalmente fechado, o que levará a uma separação. A confiança tem um papel importante em qualquer relação, porque permite que as pessoas se expressem sem medo de serem condenadas ou rejeitadas. Sem uma relação confiável, falta intimidade e conexão, o que dificulta a satisfação adequada das necessidades emocionais.
Os limites também são decisivos para determinar se as necessidades emocionais podem ser atendidas. Os limites ajudam a estabelecer limites para o que é ou não um comportamento aceitável numa relação. Quando os limites são quebrados, pode causar danos emocionais, por isso é preciso respeitá-los.
Se um parceiro sempre prioriza o trabalho em seu parceiro, isso pode causar um sentimento de ressentimento e frustração no outro, causando uma ruptura emocional.
As pessoas devem considerar suas próprias necessidades emocionais e como elas afetam suas parcerias. Uma pessoa pode ter necessidades diferentes, mas ambos os lados devem compreender os pontos de vista do outro e, portanto, comprometer-se. Isso significa uma comunicação clara entre si sobre as expectativas e limitações em relação ao tempo, energia e esforços de relacionamento. Também inclui considerar como a origem de cada indivíduo afeta suas necessidades e como ele quer que elas sejam atendidas.
Reconhecer quando as necessidades emocionais superam a capacidade de relação requer consciência, comunicação, honestidade e flexibilidade. Trabalhando juntos como parceiros e não uns contra os outros, os casais podem encontrar maneiras de satisfazer as necessidades dos outros, mantendo os limites saudáveis e o respeito mútuo.
Como é que as pessoas reconhecem quando as necessidades emocionais superam a capacidade de relação?
As necessidades emocionais são muitas vezes difíceis de controlar porque podem ser complexas, intensas e imprevisíveis. Quando as emoções de uma pessoa se tornam esmagadoras, isso pode indicar que os seus poderes de relação ultrapassam os seus limites. As pessoas podem experimentar uma série de emoções negativas, como ansiedade, raiva, tristeza, frustração, culpa ou solidão devido a estresse ou dificuldades de relacionamento.