Na psicologia, a abstinência sexual ou a evasão se refere a uma situação em que uma pessoa decide se abster de participar da atividade sexual, apesar de ter a oportunidade de fazê-lo. Este comportamento pode ocorrer por várias razões, incluindo estresse, ansiedade, depressão, trauma ou medo. Quando as pessoas sofrem altos níveis de estresse, podem ter menos probabilidade de se envolver em comportamento sexual devido à diminuição da libido, que muitas vezes é atribuída a alterações nos níveis de hormônios.
O estresse pode levar a uma sensação de distensão, o que pode ajudar a reduzir o interesse pela atividade sexual. A pesquisa também mostrou que as pessoas que sofreram o trauma podem ter mais chances de abandonar o contato sexual como uma forma de se defender, já que podem se sentir vulneráveis e desconfortáveis durante o sexo.
Pessoas que têm dificuldades emocionais, tais como ansiedade ou depressão, também podem ter maior probabilidade de participar da evasão sexual. Estas condições podem levar a pensamentos e sentimentos negativos relacionados ao sexo, o que torna difícil para as pessoas desfrutar ou mesmo iniciar experiências sexuais.
Pessoas com ansiedade social podem se preocupar com o seu funcionamento, enquanto pessoas com problemas de imagem do corpo podem se sentir inseguras quanto à sua aparência durante a intimidade.
Algumas pessoas podem evitar atos sexuais para se proteger emocionalmente. Pessoas que sofreram relações anteriores podem ser difíceis de confiar nos outros, e por isso podem não querer ter uma nova relação sexual. Da mesma forma, pessoas que sofreram abuso ou menosprezo podem se sentir inseguras durante as interações sexuais, levando-as a abandonar completamente a atividade sexual. Nestes casos, terapia ou aconselhamento podem ser necessários para resolver os principais problemas que causam a evasão humana.
Existem vários processos psicológicos que são a base da abstinência sexual ou evitar em condições de alto estresse. Eles incluem redução da libido, emoções negativas relacionadas ao sexo, medo de rejeição ou julgamento e proteção contra danos emocionais. Compreender estes fatores pode ajudar as pessoas a se orientar melhor na vida sexual e trabalhar para melhorar o bem-estar geral.
Quais são os processos psicológicos subjacentes à abstinência sexual ou para evitar estresse elevado?
A abstinência sexual ou a evasão pode ser atribuída a vários fatores psicológicos, incluindo ansiedade, estresse, baixa autoestima, isolamento social, trauma, depressão e medo de proximidade. Estes fatores podem fazer com que as pessoas se sintam deprimidas, indefesas ou preocupadas com o seu corpo, sexualmente ou de outra forma, o que pode afetar negativamente o seu desejo de atividade sexual.