En psychologie, l'abstinence sexuelle ou l'évasion se réfère à une situation où une personne décide de s'abstenir d'avoir une activité sexuelle, malgré le fait qu'elle a la possibilité de le faire. Ce comportement peut se produire pour diverses raisons, y compris, entre autres, le stress, l'anxiété, la dépression, le traumatisme ou la peur. Lorsque les gens éprouvent un niveau élevé de stress, ils peuvent être moins susceptibles de se livrer à des comportements sexuels en raison de la baisse de la libido, qui est souvent attribuable à des changements dans le niveau des hormones.
Le stress peut conduire à un sentiment de détresse, ce qui peut contribuer à réduire l'intérêt pour l'activité sexuelle. Des études ont également montré que les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent être plus susceptibles d'abandonner les contacts sexuels comme moyen d'autoprotection, car elles peuvent se sentir vulnérables et mal à l'aise pendant les rapports sexuels.
Les personnes qui ont des difficultés émotionnelles telles que l'anxiété ou la dépression peuvent également être plus susceptibles de participer à l'évasion sexuelle. Ces conditions peuvent conduire à des pensées et des sentiments négatifs liés au sexe, ce qui rend difficile pour les gens de profiter ou même d'initier une expérience sexuelle.
Les personnes avec une anxiété sociale peuvent s'inquiéter de leur performance, tandis que les personnes avec des problèmes d'image corporelle peuvent se sentir incertaines de leur apparence pendant l'intimité.
Certaines personnes peuvent éviter les actes sexuels pour se protéger émotionnellement. Les personnes qui ont souffert dans une relation passée peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres et peuvent donc hésiter à avoir de nouvelles relations sexuelles. De même, les personnes qui ont subi des mauvais traitements ou de la négligence peuvent se sentir en danger pendant les interactions sexuelles, ce qui les amène à renoncer complètement à l'activité sexuelle. Dans ces cas, une thérapie ou des conseils peuvent être nécessaires pour résoudre les problèmes sous-jacents à l'évitement d'une personne.
Il existe plusieurs processus psychologiques qui sont à la base de l'abstinence sexuelle ou de l'évasion dans des conditions de stress élevé. Il s'agit notamment de la réduction de la libido, des émotions négatives liées au sexe, de la peur du rejet ou du jugement et de la protection contre les dommages émotionnels. Comprendre ces facteurs peut aider les gens à mieux naviguer dans leur vie sexuelle et travailler pour améliorer le bien-être général.
Quels sont les processus psychologiques qui sous-tendent l'abstinence sexuelle ou l'évasion dans des conditions de stress élevé ?
L'abstinence sexuelle ou l'évasion peut être attribuée à divers facteurs psychologiques, y compris l'anxiété, le stress, la faible estime de soi, l'isolement social, le traumatisme, la dépression et la peur de l'intimité. Ces facteurs peuvent amener les gens à se sentir déprimés, impuissants ou inquiets pour leur corps, sexuellement ou autrement, ce qui peut avoir un effet négatif sur leur désir d'activité sexuelle.