Existem muitos cenários comuns em que as pessoas entram em ciclos de ansiedade erótica durante transições de vida.
Por exemplo, um casal pode ter dificuldades para passar de uma relação de longo prazo para a solidão devido à falta de confiança em si mesmo, que se manifesta através de várias formas de ansiedade. Eles podem estar preocupados com o que significa estar sozinhos, como vão sair com novos parceiros e se são atraentes o suficiente. Estes sentimentos podem ser agravados por experiências passadas com relações fracassadas ou problemas negativos de autoestima que foram transferidos para agora. Além disso, há a possibilidade de ciúmes com outras pessoas que parecem mais fáceis de seguir em frente após a separação.
Outro cenário pode estar ligado a alguém que recentemente se mudou para uma nova cidade ou país para trabalhar. Esta transição muitas vezes inclui deixar para trás círculos sociais, rotinas e locais familiares. É normal experimentar algum grau de choque cultural quando uma pessoa se adapta a um novo ambiente e descobre como as coisas funcionam de forma diferente do que antes.
No entanto, este processo pode criar um estresse adicional que vai aumentar as necessidades de dependência, como encontrar conforto e verificar de outros. Isso pode causar mais preocupação sobre você ser julgado com base nestas dependências, em vez de ser visto como um homem independente.
Da mesma forma, entrar em uma nova fase de carreira ou profissão pode causar problemas semelhantes. À medida que aumentam as responsabilidades e os papéis, as pessoas podem ficar sobrecarregadas e sentir-se inseguras sobre suas habilidades. Esta incerteza pode ser mostrada através da preocupação, fazendo-os agarrar-se às suas relações atuais para apoiar.
Com o tempo, este ciclo de dependência pode tornar-se uma profecia autodeclarada, porque a pessoa se torna ainda mais dependente das relações para lidar com a sua insegurança.
Em cada um desses cenários, a ansiedade erótica é causada por falta de confiança e independência emocional. O vício cria um laço de feedback onde as pessoas precisam dos outros para confirmar o seu sentido de importância própria, o que, por sua vez, perpetua o sentimento de ansiedade em relação às suas próprias capacidades. Para se libertar deste ciclo, é importante reforçar a autoconfiança através de atividades de desenvolvimento pessoal, como terapias ou hobbies, que exigem criatividade ou formação de habilidades. Também é bom desafiar modelos negativos de pensamento relacionados com identidade, aparência e sucesso. Assim, as pessoas podem aprender a confiar menos em fontes externas para testar e mais em seus próprios pontos fortes internos.
Como o vício suporta ciclos de ansiedade erótica durante transições de vida?
A fase de desenvolvimento da infância tardia até a idade jovem é caracterizada por um sentimento de auto-eficácia emergente, que inclui tanto autonomia como interdependência. A transição para a vida adulta é marcada por novos papéis e responsabilidades, além de crescentes expectativas de independência e intimidade. Durante este tempo, as pessoas podem experimentar uma sensação de instabilidade e incerteza devido a mudanças de relações, profissões e identidade pessoal.