人生の移行中に人々がエロ不安のサイクルに陥る多くの一般的なシナリオがあります。
例えば、夫婦は、様々な不安を通して現れる自信の欠如のために、長期的な関係から孤独への移行が困難になる可能性があります。彼らは、それが一人であることを意味するものについて不安を感じるかもしれません、彼らはどのように新しいパートナーとデートし、彼らは十分に魅力的であるかどうか。これらの感情は、失敗した関係や現在に移された否定的な自尊心の問題との過去の経験によって悪化させることができます。また、別れた後に進むのが楽になったと思われる他の人への嫉妬の可能性もあります。
別のシナリオは、最近仕事のために新しい都市や国に引っ越した人を含むかもしれません。この移行には、よく知られている社会的サークル、ルーチン、場所を残すことがよくあります。人が新しい環境に適応し、物事が以前とは異なる動作を学ぶとき、ある程度の文化的ショックを経験するのは普通です。
しかし、このプロセスは、他の人からの快適さやチェックなど、依存性のニーズの増加につながる追加のストレスを作成することができます。これは、独立した人として見られるのではなく、これらの依存症について判断されることへのさらなる不安につながる可能性があります。
同様に、キャリアや職業の新しい段階に入ると、同様の問題を引き起こす可能性があります。責任が増し、役割が複雑になると、人々は圧倒され、自分の能力に不安を感じることができます。この不確実性は、不安を通して現れる可能性があり、彼らは支援のために彼らの現在の関係にしがみついています。
時間が経つにつれて、この中毒のサイクルは、人が彼らの不安に対処するために関係にさらに依存するようになるにつれて、自己実現の予言になることができます。
これらのシナリオのそれぞれでは、エロ不安は自信と感情的自立の欠如から発生します。中毒は、人々が自分の自己価値の感覚を肯定するために他の人を必要とするフィードバックループを作成します。このサイクルから脱却するためには、セラピーや趣味など、創造性やスキルビルディングを必要とする個人開発活動を通じて自信を築くことが重要です。アイデンティティ、外観、成功に関連する否定的な思考パターンに挑戦するのも便利です。したがって、人々は検証のために外部ソースに頼らず、自分の内部の強みに頼ることを学ぶことができます。
中毒は人生の移行中のエロ不安サイクルをどのようにサポートしますか？
晩年から若年成人までの発達段階は、自律性と相互依存性の両方を含む新しい自己効力感によって特徴付けられる。成人への移行は、新しい役割と責任によって特徴付けられ、独立と親密さに対する期待が高まっています。この間、人々は関係、職業、個人的なアイデンティティの変化による不安定性と不確実性の感情を経験するかもしれません。