在生命过渡期间，人们进入色情焦虑周期有很多常见的情况。例如，由于缺乏自信，这对夫妇可能难以从长期关系过渡到孤独，这可以通过各种形式的焦虑表现出来。他们可能会担心独自一人意味着什么，他们将如何与新合作伙伴见面，以及他们是否有足够的吸引力。过去的经历可能会加剧这些感觉，这种经历伴随着不幸的关系或消极的自尊心问题，这些问题已经延续到现在。此外，还有嫉妒其他人的可能性，他们似乎更容易在分手后继续前进。其他情况可能与最近搬到新城市或国家工作的人有关。这种转变通常涉及留下熟悉的社会圈子，例行公事和住所。当一个人适应新的环境并了解事情的工作方式与以前不同时，通常会经历某种程度的文化冲击。但是，此过程可能会产生额外的压力，从而导致需求增加，例如寻求舒适感和检查他人。这可能导致人们进一步担心，你们将根据这些依赖性而不是作为一个独立的人受到审判。同样，进入职业或职业的新阶段可能会引起类似的问题。随着职责的增加和角色的复杂化，人们可能会不知所措，对自己的能力感到不安全。这种不确定性可以通过焦虑表现出来，迫使他们坚持目前的关系来支持。随着时间的流逝，这种成瘾周期可能成为一种自我实现的预言，因为个人变得更加依赖关系来应对自己的不安全感。
在每种情况下，色情焦虑是由于缺乏信心和情感独立性引起的。成瘾会产生反馈回路，人们需要其他人来确认自己的意义，这反过来又使人们对自己的能力感到焦虑。为了摆脱这一循环，必须通过需要创造力或技能培养的个人发展活动（例如治疗或爱好）建立自信。挑战与身份，外表和成功相关的负面思维模式也很有用。因此，人们可以学会少依赖外部来源进行检查，而更多地依靠自己的内部优势。
在生命过渡期间，成瘾如何支持色情焦虑循环？
从童年晚期到青春期的发展阶段的特点是新兴的自我效能感，包括自治和相互依存。向成年过渡的特点是新的角色和责任，以及对独立和亲密关系的期望增加。在这段时间里，由于人际关系，职业和个人身份的变化，人们可能会感到不稳定和不确定。