Soldados treinados para serem duros, disciplinados e preparados para agir. Este treinamento é frequentemente em detrimento da sua vida pessoal e das suas relações. Quando vão para a guerra, devem colocar todos os sentimentos e emoções de lado, porque podem ser distrações perigosas que podem comprometer a sua missão.
Quando eles voltam para casa, eles devem aprender a se reunir com suas famílias e entes queridos após uma longa ausência. Como é que os soldados equilibram a auto-defesa com a vulnerabilidade relacional?
Os soldados devem aprender a se proteger. Eles têm de estar preparados para tudo o que os apanhar durante o combate. Eles também devem saber como proteger seus companheiros e estar atentos a potenciais ameaças. Se não o fizerem, pode ter consequências graves, incluindo ferimentos ou morte. Ao mesmo tempo, eles também devem construir uma relação sólida em sua unidade para que eles se sintam confortáveis e recebam apoio durante a implantação. Estes laços ajudam-nos a lidar com situações de estresse e a dar apoio se alguém se magoar.
Os soldados devem aprender a derrubar os seus entes queridos. Significa deixar-se expressar os seus medos, dúvidas e insegurança sem receio de ser condenado ou ridicularizado. É importante para eles relatar o que aconteceu durante a implantação, para que possam sobreviver a qualquer trauma ou distúrbio pós-traumático. Ser vulnerável não significa fraqueza; em vez disso, mostra força e coragem. Quando eles se comunicam efetivamente, eles criam uma ligação mais forte com o seu parceiro, o que reduz a probabilidade de que eles se escondam atrás de uma parede de rigidez.
Os soldados devem encontrar um equilíbrio saudável entre legítima defesa e vulnerabilidade relacional. Não é fácil, porque requer um esforço e um compromisso contínuos dos dois parceiros. Às vezes, uma pessoa pode sentir que dá demais e outra sente que não recebe o suficiente. Para alcançar o equilíbrio, cada indivíduo deve entender por que se comporta como faz e estar preparado para se comprometer.
Se uma pessoa quiser mais afeto físico, mas outra ainda não está pronta, então eles devem falar abertamente sobre seus sentimentos e oferecer soluções que funcionem para todos os participantes.
Em quarto lugar, os soldados devem aceitar que as suas relações após a guerra serão sempre alteradas. Algumas mudanças podem ser positivas (como uma proximidade maior), mas outras podem causar conflito (por exemplo, ciúmes devido a novas responsabilidades).
Ao discutir estas questões de forma justa e construtiva, os casais podem resolver as diferenças e avançar juntos como um comando. O importante é manter-se abertos e flexíveis, respeitando os limites uns dos outros.
Os soldados devem se lembrar que a relação requer tempo e paciência. Eles não devem esperar que as coisas voltem ao normal, mesmo que queiram. Restabelecer os laços requer esforço, empatia e compromisso de ambos os lados. Isso também significa paciência um com o outro quando o parceiro luta ou tem problemas de adaptação. O melhor é procurar ajuda profissional, quando necessário, para que eles recebam conselhos imparciais sobre como melhorar as habilidades de comunicação e restaurar a confiança no casamento/relacionamento.
Soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de equilíbrio de autodefesa com vulnerabilidade relacional. Eles devem aprender a defender-se durante o combate e expressar suas emoções em casa, sem medo de ser condenados ou ridicularizados. Ao fazê-lo, eles constroem uma relação sólida baseada no entendimento e no apoio, o que os ajuda a lidar melhor com as situações de estresse e os traumas causados pela implantação.
Como é que os soldados equilibram a autodefesa com a vulnerabilidade relacional?
O processo de equilibrar a autodefesa com a vulnerabilidade relacional é muitas vezes complexo e complexo para os soldados. A principal razão para isso é que estes dois conceitos podem divergir uns dos outros, porque representam as extremidades opostas do espectro em termos de quão os soldados revelam sobre si mesmos. Por um lado, a autodefesa envolve o armazenamento de informações pessoais e experiências em segredo de outros para evitar danos potenciais ou exploração.