تم تدريب الجنود ليكونوا أقوياء ومنضبطين ومستعدين للعمل. غالبًا ما يكون هذا التدريب على حساب حياتهم الشخصية وعلاقاتهم. عندما يذهبون إلى الحرب، يجب عليهم تنحية كل المشاعر والعواطف جانبًا لأنها يمكن أن تكون مصدر إلهاء خطير يمكن أن يعرض مهمتهم للخطر.
عندما يعودون إلى ديارهم، يجب أن يتعلموا لم شملهم مع عائلاتهم وأحبائهم بعد غياب طويل. كيف يوازن الجنود بين الدفاع عن النفس والضعف العلائقي ؟ يجب أن يتعلم الجنود حماية أنفسهم. يجب أن يكونوا مستعدين لأي شيء يأتي في طريقهم أثناء القتال. كما أنهم بحاجة إلى معرفة كيفية حماية رفاقهم واليقظة للتهديدات المحتملة. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك الإصابة أو الوفاة. في الوقت نفسه، يجب عليهم أيضًا بناء علاقات قوية في وحدتهم لجعلهم مرتاحين ومدعومين أثناء الانتشار. تساعدهم هذه الروابط على التعامل مع المواقف المجهدة وتقديم الدعم إذا تأثر شخص ما.
يجب أن يتعلم الجنود هدم أحبائهم. هذا يعني السماح لنفسك بالتعبير عن مخاوفك وشكوكك وانعدام الأمن دون خوف من الحكم أو السخرية. من المهم بالنسبة لهم التحدث عما حدث أثناء الانتشار حتى يتمكنوا من النجاة من أي صدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). فالضعف لا يعني الضعف ؛ بدلا من ذلك يظهر القوة والشجاعة. عندما يتواصلون بشكل فعال، فإنهم يخلقون رابطة أقوى مع شريكهم، مما يجعلهم أقل عرضة للاختباء خلف جدار من الصلابة.
يجب على الجنود تحقيق توازن صحي بين الحماية الذاتية والضعف العلائقي. الأمر ليس سهلاً لأنه يتطلب جهدًا والتزامًا مستمرين من كلا الشريكين. في بعض الأحيان، يشعر شخص ما وكأنه يعطي الكثير ويشعر شخص آخر أنه لا يحصل على ما يكفي. لتحقيق التوازن، يجب على كل شخص أن يفهم سبب تصرفه بالطريقة التي يتصرف بها وأن يكون على استعداد لتقديم تنازلات.
إذا أراد شخص ما المزيد من التعلق الجسدي ولكن الآخر لم يكن جاهزًا بعد، فيجب أن يكون منفتحًا على مشاعره والتوصل إلى حلول تناسب جميع المعنيين. رابعًا، يجب أن يقبل الجنود أنه ستكون هناك دائمًا تغييرات في علاقتهم بعد الحرب. قد تكون بعض التغييرات إيجابية (مثل زيادة العلاقة الحميمة)، ولكن قد يتسبب البعض الآخر في تضارب (مثل الغيرة بسبب مسؤوليات جديدة).
من خلال مناقشة هذه القضايا بصدق وبشكل بناء، يمكن للأزواج حل الخلافات والمضي قدمًا معًا كفريق واحد. الشيء الرئيسي هو أن نظل منفتحين ومرنين، مع احترام حدود بعضنا البعض. يجب أن يتذكر الجنود أن العلاقات تستغرق وقتًا وصبرًا. لا ينبغي أن يتوقعوا عودة الأمور على الفور، حتى لو كان هذا ما يريدونه. تتطلب إعادة الاتصال جهدًا وتعاطفًا والتزامًا من كلا الجانبين. وهذا يعني أيضًا التحلي بالصبر مع بعضنا البعض عندما يكافح الشريك أو يواجه مشكلة في التكيف. من الأفضل طلب المساعدة المهنية عند الحاجة حتى يتلقوا مشورة غير متحيزة حول كيفية تحسين مهارات الاتصال وإعادة بناء الثقة في الزواج/العلاقة.
يواجه الجنود تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بموازنة الدفاع عن النفس مع الضعف العلائقي. يجب أن يتعلموا الدفاع عن أنفسهم أثناء القتال والتعبير عن عواطفهم في المنزل دون خوف من الحكم أو السخرية. من خلال القيام بذلك، يقومون ببناء علاقات قوية على أساس التفاهم والدعم المتبادلين، مما يساعدهم على التعامل بشكل أفضل مع المواقف المجهدة والإصابات الناجمة عن الانتشار.
كيف يوازن الجنود بين الدفاع عن النفس والضعف العلائقي ؟
غالبًا ما تكون عملية موازنة الدفاع عن النفس مع الضعف العلائقي معقدة وصعبة للجنود. السبب الرئيسي لذلك هو أن هذين المفهومين يمكن أن يتباعدا عن بعضهما البعض، لأنهما يمثلان الطرفين المعاكسين للطيف من حيث مقدار ما يكشفه الجندي عن نفسه للآخرين. من ناحية، تتضمن الحماية الذاتية الحفاظ على سرية المعلومات والخبرات الشخصية عن الآخرين لتجنب الضرر أو الاستغلال المحتمل.