Les soldats sont formés pour être dur, discipliné et prêt à l'action. Cette formation se fait souvent au détriment de leur vie privée et de leurs relations. Quand ils vont à la guerre, ils doivent mettre de côté tous les sentiments et les émotions, car ils peuvent être des distractions dangereuses qui peuvent compromettre leur mission.
Quand ils rentrent chez eux, ils doivent apprendre à retrouver leurs familles et leurs proches après une longue absence. Comment les soldats équilibrent-ils l'autodéfense avec la vulnérabilité relationnelle?
Les soldats doivent apprendre à se défendre. Ils doivent être prêts à tout ce qu'ils auront sur leur chemin pendant le combat. Ils doivent aussi savoir comment protéger leurs camarades et être vigilants face aux menaces potentielles. S'ils ne le font pas, cela peut avoir de graves conséquences, y compris des blessures ou la mort. En même temps, ils doivent aussi établir des relations solides au sein de leur unité afin de se sentir à l'aise et d'obtenir un soutien pendant le déploiement. Ces liens les aident à faire face à des situations stressantes et à fournir un soutien si quelqu'un est blessé.
Les soldats doivent apprendre à renverser leurs proches. Cela signifie qu'il faut se permettre d'exprimer ses peurs, ses doutes et son insécurité sans craindre d'être condamné ou ridiculisé. Il est important pour eux de parler de ce qui s'est passé pendant le déploiement afin qu'ils puissent survivre à toute blessure ou trouble de stress post-traumatique (TSPT). Être vulnérable ne signifie pas être faible; au lieu de cela, il montre la force et le courage. Quand ils communiquent efficacement, ils créent un lien plus fort avec leur partenaire, ce qui réduit la probabilité qu'ils se cachent derrière le mur de rigidité.
Les soldats doivent trouver un équilibre sain entre l'autodéfense et la vulnérabilité relationnelle. Ce n'est pas facile parce qu'il faut un effort et un engagement soutenus de la part des deux partenaires. Parfois, une personne peut sentir qu'elle donne trop et une autre qu'elle ne donne pas assez. Pour parvenir à l'équilibre, chaque individu doit comprendre pourquoi il se comporte comme il le fait et être prêt à faire des compromis.
Si une personne veut plus d'affection physique, mais que l'autre n'est pas encore prête, alors elle doit parler ouvertement de ses sentiments et proposer des solutions qui fonctionnent pour tous les participants.
Quatrièmement, les soldats doivent accepter qu'il y aura toujours des changements dans leurs relations après la guerre. Certains changements peuvent être positifs (p. ex. proximité accrue), mais d'autres peuvent causer des conflits (p. ex. jalousie à cause de nouvelles responsabilités).
En discutant de ces questions de manière honnête et constructive, les couples peuvent résoudre les différends et avancer ensemble en tant qu'équipe. L'important est de rester ouvert et flexible, en respectant les frontières de l'autre.
Les soldats doivent se rappeler que la relation prend du temps et de la patience. Ils ne devraient pas s'attendre à ce que tout revienne à la normale tout de suite, même s'ils le veulent. Le rétablissement des liens exige des efforts, de la compassion et de l'engagement des deux côtés. Cela signifie aussi être patient l'un envers l'autre lorsque le partenaire se bat ou éprouve des problèmes d'adaptation. Il est préférable de demander de l'aide professionnelle lorsque cela est nécessaire, afin qu'ils reçoivent des conseils impartiaux sur la façon d'améliorer les compétences de communication et de rétablir la confiance dans le mariage/la relation.
Les soldats sont confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit d'équilibrer l'autodéfense avec la vulnérabilité relationnelle. Ils doivent apprendre à se défendre pendant le combat et à exprimer leurs émotions à la maison sans crainte de jugement ou de moquerie. En faisant cela, ils bâtissent une relation solide basée sur la compréhension et le soutien, ce qui les aide à mieux gérer les situations stressantes et les blessures causées par le déploiement.
Comment les soldats équilibrent-ils l'autodéfense avec la vulnérabilité relationnelle ?
Le processus d'équilibrage de l'autodéfense avec la vulnérabilité relationnelle est souvent complexe et complexe pour les soldats. La raison principale est que ces deux concepts peuvent diverger l'un de l'autre, car ils représentent les extrémités opposées du spectre en ce qui concerne la façon dont le soldat se révèle aux autres. D'une part, la légitime défense implique de garder les informations personnelles et les expériences secrètes des autres afin d'éviter les dommages ou l'exploitation potentiels.