Relações cheias de altos e baixos, máximas e mínimas. Mesmo quando as coisas vão bem, pode haver problemas que afetam a saúde emocional de ambos os parceiros, incluindo desejos sexuais. Mas o que acontece quando estes problemas se transformarem em problemas de relacionamento? Como isso afeta a intimidade física entre os parceiros?
A resposta depende! Enquanto alguns casais podem tentar se conectar fisicamente em momentos difíceis, outros acreditam que sua atração está aumentando. Entender como e por que isso acontece requer considerar vários fatores relacionados com a manutenção do desejo sexual nas relações.
Comunicação
Um dos maiores obstáculos para manter o desejo sexual são os problemas de comunicação. Quando os parceiros estão estressados ou distantes, eles muitas vezes se afastam. Esta falta de comunicação dificulta a divisão de sentimentos e necessidades relacionadas com o sexo. Isso também significa que eles podem interpretar mal as ações ou as intenções do outro, tentando manter a faísca.
Por exemplo, se um parceiro tentar algo novo, mas não se expressar claramente, seu parceiro pode responder negativamente por causa de confusão e não prazer. É aí que vem uma conversa honesta. Os casais devem discutir o que os inclui, o que os afasta e o que querem mais ou menos na cama. Eles também devem ouvir ativamente para compreender os pontos de vista uns dos outros sem condenação. O diálogo aberto conduz a uma melhor compreensão e satisfação de todos os participantes.
Intimidade fora do quarto
Intimidade física vai além apenas do sexo. Toque, abraços, beijos e até abraços, tudo isso contribui para a intimidade com o parceiro. Estas ações criam substâncias neuroquímicas que nos fazem sentir amados e protegidos. A ausência dessas interações não sexuais pode causar uma separação entre os parceiros, afetando a atração sexual e também a intimidade emocional. Para se manter conectado enquanto está separado, tente enviar textos coquetéis ou escrever notas de amor. Mesmo coisas simples, como ficar de mãos dadas ou sentar-se perto do sofá, podem ajudar a criar a expectativa de reuniões futuras.
Interesses e ações comuns
Experiência geral fora do quarto fortalece a relação, criando memórias positivas e aprofundando os laços entre os parceiros. Assistir a um filme ou a uma atividade que ambos gostam cria um terreno comum que oferece oportunidades de discussão mais tarde. E estas discussões são importantes - não só permitem que os casais se conectem emocionalmente, mas também criam um espaço para a troca de desejos dentro das relações. Quando os parceiros partilham interesses comuns e se envolvem em atividades de entretenimento, eles têm mais chances de se sentirem fisicamente ansiosos.
Confiança e segurança
Confiança é essencial para manter o desejo ao longo do tempo, porque nos permite estar vulneráveis ao nosso parceiro sem medo de rejeição. Sem confiança, podemos hesitar ao perguntar o que precisamos, por medo de que o nosso parceiro nos rejeite ou nos critique. Se a traição ou a infidelidade foram prejudicadas, restaurar essa confiança requer tempo e esforço das duas partes envolvidas. Aconselhar casais pode ser necessário se a confiança estiver muito comprometida. Mas depois da recuperação, a intimidade torna-se muito mais fácil de alcançar novamente!
Manter o desejo sexual em períodos de estresse ou distância relacional requer comunicação aberta, interesses comuns e maior toque físico. Isso também requer paciência, pois estes fatores levam tempo para o desenvolvimento.Embora, à primeira vista, alguns problemas possam parecer irresistíveis, trabalhar em conjunto sobre eles leva a um aumento dos laços entre os parceiros - inclusive fisicamente! Com honestidade e comprometimento de ambos os lados, qualquer casal pode navegar em momentos difíceis, mantendo a sua ligação apaixonada.
Como os casais mantêm o desejo sexual em períodos de estresse ou distância relational?
Os casais podem encontrar maneiras de manter seu desejo sexual em períodos de estresse ou distância relacional, explorando novas atividades juntos, falando abertamente sobre o que gostam e não gostam na cama, dedicando tempo para a intimidade fora do sexo, tentando coisas novas, criatividade para a comunicação e o toque, ser pacientes uns com os outros e lembrar-se porque se apaixonaram.