Relazioni piene di alti e bassi, massimi e minimi. Anche quando tutto va bene, possono verificarsi problemi che influenzano la salute emotiva di entrambi i partner, inclusi i desideri sessuali. Ma cosa succederà quando questi problemi si trasformeranno in problemi di relazione? Che effetto ha sull'intimità fisica tra i partner?
La risposta dipende! Mentre alcune coppie possono cercare di connettersi fisicamente in momenti difficili, altre pensano che la loro attrazione sia aumentata. Capire come e perché questo accade richiede di considerare diversi fattori legati al mantenimento del desiderio sessuale in una relazione.
Comunicazione
Uno dei maggiori ostacoli per mantenere il desiderio sessuale sono i problemi di comunicazione. Quando i partner sono stressati o allontanati, spesso si allontanano. Questa mancanza di comunicazione rende difficile la condivisione dei sentimenti e dei bisogni legati al sesso. Ciò significa anche che possono interpretare male le azioni o le intenzioni dell'altro cercando di mantenere la scintilla.
Ad esempio, se un partner prova qualcosa di nuovo ma non si esprime chiaramente, il suo partner può rispondere negativamente a causa della confusione e non del piacere. È qui che si parla onestamente. Le coppie dovrebbero discutere di cosa includono, cosa li respinge e cosa vogliono più o meno a letto. Devono anche ascoltare attivamente per capire i punti di vista dell'altro senza essere giudicati. Il dialogo aperto consente di comprendere meglio e migliorare la soddisfazione di tutti i partecipanti.
Intimità fuori dalla camera da letto
L'intimità fisica va oltre il solo sesso. Un tocco, un abbraccio, un bacio e anche un abbraccio, tutto ciò contribuisce ad avere una sensazione di intimità con il partner. Queste azioni creano sostanze neurochimiche colleganti che ci fanno sentire amati e protetti. L'assenza di queste interazioni non sessuali può causare un divario tra i partner che influisce sull'attrazione sessuale, così come l'intimità emotiva. Per rimanere in contatto mentre siete separati, provare a inviare testi mozzafiato o scrivere appunti d'amore. Anche le cose semplici, come tenersi per mano o sedersi vicino sul divano, possono aiutare a creare l'attesa per gli incontri futuri.
Interessi e azioni comuni
L'esperienza generale fuori dalla camera da letto rafforza le relazioni creando ricordi positivi e approfondendo i legami tra i partner. Assistere a un film o a un'attività che vi piace, crea un terreno comune che crea opportunità di discussione in seguito. E queste discussioni sono importanti - non solo permettono alle coppie di connettersi emotivamente, ma creano anche uno spazio per condividere desideri all'interno di una relazione. Quando i partner condividono interessi comuni e si impegnano insieme in attività di intrattenimento, aumentano le probabilità che anche loro abbiano sete fisicamente.
Fiducia e sicurezza
La fiducia è essenziale per mantenere il desiderio nel corso del tempo, perché ci permette di essere vulnerabili al nostro partner senza paura del rifiuto. Senza fiducia, possiamo esitare a chiedere di cosa abbiamo bisogno, per paura che il nostro partner ci rinunci o ci critichi. In caso di danni dovuti a tradimenti o infedeltà, ripristinare questa fiducia richiede tempo e impegno da entrambe le parti coinvolte. Consultare le coppie può essere necessario se la fiducia è fortemente compromessa. Ma una volta ristabilita l'intimità diventa molto più facile da raggiungere di nuovo!
Mantenere il desiderio sessuale in periodi di stress relazionale o distanza richiede una comunicazione aperta, interessi comuni e un maggiore tocco fisico. Ciò richiede anche pazienza, perché questi fattori richiedono tempo per lo sviluppo.Anche se a prima vista alcuni problemi possono sembrare insormontabili, collaborare su di essi porta a legami più forti tra i partner - anche fisicamente! Con onestà e impegno da entrambe le parti, ogni coppia può orientarsi in momenti difficili, mantenendo la sua passione.
Come fanno le coppie a sostenere il desiderio sessuale in periodi di stress relazionale o di distanza?
Le coppie possono trovare modi per mantenere il loro desiderio sessuale in periodi di stress relazionale o di distanza, esplorando nuove attività insieme, raccontando apertamente ciò che gli piace e non piace a letto, evidenziando il tempo per l'intimità fuori dal sesso, provando nuove cose, essere creativi con la comunicazione e il tocco, essere pazienti e ricordare perché si sono innamorati.