Orgasmos noturnos é um fenômeno que ocorre durante o sono, quando as pessoas têm uma forte sensação de prazer sexual ou orgasmo sem qualquer estimulação externa ou esforço consciente. Estas experiências podem variar de ligeiros a extremamente intensos e variar de duração, frequência e intensidade. Acredita-se que estes tipos de orgasmos são causados pela liberação de neuroquímicos, tais como dopamina e oxitocina, que contribuem para a sensação de prazer e comunicação. Alguns estudos também mostraram que eles podem estar relacionados com a capacidade do cérebro de processar e interpretar a digitação sensorial durante o sono. Embora os orgasmos noturnos sejam relativamente raros, eles podem causar constrangimento, confusão e até ansiedade para aqueles que os sentem. Eles podem estar relacionados com problemas psicológicos básicos ou doenças, mas normalmente não causam danos à saúde. Apesar da sua prevalência, ainda não se sabe muito sobre o fenômeno, incluindo suas causas e mecanismos precisos.
No entanto, isso ressalta a complexidade da sexualidade humana e o potencial papel dos sonhos na intimidade e na relação.
Orgasmos noturnos são frequentemente chamados de «orgasmos do sono» ou «sonhos úmidos», e podem ocorrer sozinhos e com um parceiro. Embora possam parecer um evento isolado, algumas pessoas relatam vários casos ao longo do tempo. A experiência geralmente começa com sonhos brilhantes ou imagens eróticas, seguidas por sensações físicas, como batimentos cardíacos e tensão muscular. À medida que a sensação aumenta, algumas pessoas descrevem o sentimento de uma intensa maré de prazer semelhante a um orgasmo que culminou com a pressão e a satisfação. Em contrapartida, outros relatam despertar durante ou depois da experiência, sem qualquer consciência de que tiveram orgasmo mais tarde.
O mecanismo exato dos orgasmos noturnos permanece desconhecido, mas os pesquisadores acreditam que eles podem ser resultado de uma combinação de substâncias neuroquímicas e hormônios emitidos durante o sono. Foi demonstrado que a dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e recompensa, aumenta significativamente durante o sono rápido (movimento rápido dos olhos) que ocorre imediatamente antes do orgasmo. Oxitocina, outro hormônio envolvido na ligação e afeto emocional, também atinge um pico neste estágio do sono. Alguns estudos mostram que estas substâncias neuroquímicas contribuem para a liberação de oxitocina, o que leva a uma sensação de intimidade e prazer durante sonhos sexualmente carregados. Outros fatores, como a predisposição genética e estresse psicológico, também podem desempenhar um papel.
Embora os orgasmos noturnos não sejam prejudiciais para a saúde, eles podem causar constrangimento, confusão e preocupação em quem os experimenta. As pessoas podem preocupar-se com a sua sexualidade ou perguntar-se se há algo de errado com o seu corpo. Eles podem sentir vergonha ou culpa por sentir excitação durante o sono e evitar discutir isso com parceiros ou profissionais de saúde.
No entanto, orgasmos noturnos são comuns e não refletem necessariamente problemas físicos ou psicológicos básicos.
Para terminar, os orgasmos noturnos são um aspecto único da sexualidade humana que enfatiza a complexidade da intimidade e da relação. Embora ainda não tenhamos compreendido completamente suas razões e mecanismos, mais pesquisas podem levar a uma nova compreensão da nossa compreensão da sexualidade e sua relação com o sono. Para aqueles que os experimentam, a aceitação de si mesmos e a comunicação aberta com os parceiros podem ajudar a aliviar qualquer preocupação ou medo.