O que é preconceito internalizado?
Preconceito internalizado ocorre quando as pessoas se apegam a crenças negativas sobre si mesmas, baseadas em sua adesão a um determinado grupo que a sociedade considera negativo.
Um afro-americano que acha que é menos inteligente do que os brancos, devido a estereótipos relacionados com a raça, pode ter racismo internalizado. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, insegurança de si mesmo, baixa autoestima e menos autoconfiança.
Por que o preconceito internalizado é importante para envolver a comunidade?
Preconceito internalizado pode ter consequências significativas a longo prazo para o bem-estar individual e o funcionamento social. Pode causar transtornos psicológicos, incluindo depressão, ansiedade e trauma. Pessoas com preconceitos internalizados também podem lutar contra relações interpessoais, sentir-se isoladas dos outros e ter dificuldades em se comunicar com pessoas que não compartilham suas experiências. Estes fatores podem dificultar a participação significativa nas atividades sociais e contribuir para o desenvolvimento de comunidades mais amplas.
Como podemos combater preconceitos internalizados?
A luta contra preconceitos internalizados inclui o reconhecimento e a contestação de pensamentos e crenças negativos sobre si mesmo ou sobre sua identidade. Isso pode incluir terapia, grupos de apoio, educação, advocacia e outras formas de intervenção. Trabalhando em prol de uma maior conscientização e aceitação da sua própria identidade, as pessoas podem começar a superar preconceitos internalizados e desenvolver uma autoconfiança mais positiva.
Recorrer a estruturas externas que perpetuam a discriminação (por exemplo, racismo sistêmico) é fundamental para promover a justiça e a justiça.
Quais são as consequências a longo prazo dos preconceitos internalizados para a saúde e o bem-estar?
Efeitos a longo prazo de preconceitos internalizados podem incluir resultados ruins em relação à saúde mental, tais como tentativas de suicídio mais elevadas, abuso de substâncias psicoativas e doenças físicas. Também pode reduzir a qualidade de vida e a produtividade e outras áreas. Resolver esses problemas requer abordagens integrais que levem em conta o contexto social, cultural e político em que eles ocorrem.
Quais são as consequências sociais e psicológicas a longo prazo dos preconceitos internalizados para a participação da comunidade?
O preconceito internalizado refere-se à autoestima negativa decorrente da crença de que a pessoa é deficiente devido à sua raça, sexo, sexualidade ou outras características (Schmader et al., 2018).