Qu'est-ce qu'un préjugé internalisé?
Le préjugé internalisé se produit quand les gens ont des croyances négatives sur eux-mêmes en fonction de leur appartenance à un groupe particulier que la société considère négativement.
Un Afro-Américain qui pense être moins intelligent que les Blancs à cause des stéréotypes raciaux peut éprouver un racisme internalisé. Cela peut conduire à un sentiment de honte, d'insécurité de soi, de faible estime de soi et de baisse de confiance en soi.
Pourquoi les préjugés internalisés sont-ils importants pour l'engagement communautaire?
Les préjugés internalisés peuvent avoir des conséquences importantes à long terme sur le bien-être individuel et le fonctionnement social. Cela peut entraîner des troubles psychologiques, y compris la dépression, l'anxiété et le traumatisme. Les personnes ayant des préjugés internalisés peuvent également lutter contre les relations interpersonnelles, se sentir isolées des autres et éprouver des difficultés à communiquer avec des personnes qui ne partagent pas leurs expériences. Ces facteurs peuvent rendre difficile une participation significative aux activités sociales et contribuer au développement de communautés plus larges.
Comment lutter contre les préjugés internalisés?
La lutte contre les préjugés internalisés implique de reconnaître et de contester les pensées et croyances négatives sur soi-même ou sur son identité. Cela peut inclure la thérapie, les groupes de soutien, l'éducation, l'avocat et d'autres formes d'intervention. En travaillant à une plus grande prise de conscience et à l'acceptation de leur propre identité, les gens peuvent commencer à surmonter les préjugés internalisés et à développer une auto-acquisition plus positive.
Le recours à des structures extérieures qui perpétuent la discrimination (par exemple le racisme systémique) est essentiel pour promouvoir la justice et l'équité.
Quels sont les effets à long terme des préjugés internalisés sur la santé et le bien-être?
Les effets à long terme des préjugés internalisés peuvent inclure de mauvais résultats en santé mentale, tels que des taux plus élevés de tentatives de suicide, d'abus de substances et de maladies physiques. Cela peut également entraîner une baisse de la qualité de vie et de la productivité du travail et d'autres domaines. Pour relever ces défis, il faut adopter des approches globales qui tiennent compte du contexte social, culturel et politique dans lequel ils se déroulent.
Quels sont les effets sociaux et psychologiques à long terme des préjugés internalisés sur la participation communautaire ?
Le préjugé internalisé se réfère à l'estime de soi négative découlant de la croyance qu'une personne est inférieure en raison de sa race, de son sexe, de sa sexualité ou d'autres caractéristiques (Schmader et al., 2018).