A proximidade é frequentemente vista como um aspecto importante da ligação humana, especialmente quando se trata de relações românticas.
Também pode ser considerado um componente fundamental dos sistemas de apoio psicológico no exército? Neste ensaio, vamos abordar o conceito de proximidade no contexto das Forças Armadas e discutir os seus benefícios potenciais para a saúde mental e o bem-estar.
O papel da proximidade nos sistemas de suporte psicológico
A proximidade é crucial para ajudar as pessoas a manter sua estabilidade emocional durante o estresse e ansiedade. Quando os soldados não estão em casa por muito tempo, eles dependem muito uns dos outros no apoio emocional. Isso pode incluir a troca de experiências pessoais, relações de confiança entre si e o desenvolvimento de laços estreitos que vão além da mera amizade. Estes laços podem ajudá-los a sentir-se menos isolados e solitários, além de proporcionar uma sensação de conforto e segurança.
Os militares tradicionalmente não incentivam demonstrações de afeto ou intimidade física entre os membros. Os soldados eram esperados para manter um certo nível de suspensão e profissionalismo, o que significava manter as emoções intactas e evitar comportamentos íntimos. Mas esta abordagem pode ter consequências negativas para a saúde mental.
Estudos mostram que o isolamento e a solidão são as principais causas de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), depressão e outros problemas de saúde mental entre os membros do serviço. Na verdade, pesquisadores da Universidade da Califórnia, em São Francisco, descobriram que os soldados que se sentiam mais ligados socialmente tinham níveis mais baixos que aqueles que não o faziam. Eles concluíram que «o apoio social parece atenuar os efeitos nocivos da exposição ao trauma» e pode até «proteger contra os sintomas do TEPT».
Potenciais vantagens de proximidade no exército
Fortalecendo as relações através da proximidade, os líderes militares podem criar um ambiente onde os soldados se sentem seguros e apoiados. Isso pode resultar em melhor comunicação, maior confiança e maior trabalho de equipe - todos os principais componentes de operações bem sucedidas.
Quando os soldados sabem que podem pedir consolo e apoio aos seus companheiros, eles podem ser mais propensos a compartilhar informações valiosas sobre as posições do inimigo ou potenciais ameaças.
Intimidade também pode ajudar a reduzir o estigma em torno do pedido de ajuda psicológica. Ao normalizar as discussões sobre saúde mental, permite que os membros do serviço se sintam confortáveis em pedir ajuda quando necessário. Isso também os ajuda a aumentar a sustentabilidade, criando uma cultura em que é aceitável falar abertamente sobre a luta e pedir ajuda aos outros.
Há alguns problemas relacionados com a promoção da proximidade no exército. Os soldados podem se preocupar em serem considerados fracos ou vulneráveis, se expressarem necessidades emocionais ou desejarem intimidade física com seus pares. Eles também podem temer as consequências por comportamentos que violam as regras militares ou sociais.
Para superar essas barreiras, os líderes devem fornecer diretrizes claras sobre o que representa um nível adequado de proximidade e oferecer treinamento sobre como manter as fronteiras, enquanto continuam a desenvolver laços estreitos.
Eles devem garantir que os soldados tenham acesso a recursos de saúde mental e serviços de aconselhamento para que possam resolver qualquer problema.
Embora a proximidade não possa ser tradicionalmente considerada parte da cultura militar, ela tem benefícios potenciais significativos para os sistemas de apoio psicológico. Encorajando uma relação mais forte e uma comunicação aberta entre as tropas, podemos criar um ambiente em que os soldados se sintam seguros e apoiados, o que irá melhorar os resultados em relação à saúde mental e melhorar a produtividade.Com orientação e apoio cuidadosos, a proximidade pode ser uma ferramenta poderosa para construir equipes sustentáveis e apoiar aqueles que servem ao nosso país.
A intimidade pode ser considerada um elemento essencial dos sistemas de apoio psicológico no exército?
Sim, a proximidade pode ser uma parte importante dos sistemas de apoio psicológico em ambientes militares. Estudos indicam que uma relação forte com seus pares e chefes pode ajudar os membros do serviço a sentir apoio emocional durante o estresse e incerteza. Laços estreitos também podem proporcionar aos soldados motivação para trabalhar em equipe juntos e alcançar melhores resultados no campo de batalha.