La intimidad se considera a menudo como un aspecto importante de la conexión humana, especialmente cuando se trata de relaciones románticas.
¿Puede considerarse también un componente clave de los sistemas de apoyo psicológico en el ejército? En este ensayo examinaremos el concepto de proximidad en el contexto de las fuerzas armadas y discutiremos sus posibles beneficios para la salud mental y el bienestar.
El papel de la intimidad en los sistemas de apoyo psicológico
La intimidad juega un papel crucial en ayudar a las personas a mantener su estabilidad emocional durante el estrés y la ansiedad. Cuando los soldados no están en casa durante mucho tiempo, dependen en gran medida unos de otros en apoyo emocional. Esto puede incluir el intercambio de experiencias personales, relaciones de confianza entre sí y el desarrollo de vínculos estrechos que van más allá de la mera amistad. Estas conexiones pueden ayudarles a sentirse menos aislados y solos, además de proporcionar una sensación de comodidad y seguridad.
Tradicionalmente, los militares no fomentan las muestras de afecto ni la intimidad física entre los miembros. Se esperaba que los soldados mantuvieran cierto nivel de suspenso y profesionalismo, lo que significaba mantener las emociones en jaque y evitar comportamientos íntimos. Pero este enfoque puede tener consecuencias negativas para la salud mental.
Los estudios han demostrado que el aislamiento y la soledad son las principales causas de trastorno por estrés postraumático (TEPT), depresión y otros problemas de salud mental entre los miembros del servicio. De hecho, investigadores de la Universidad de California en San Francisco descubrieron que los soldados que se sentían más conectados socialmente tenían niveles de TEPT más bajos que los que no. Concluyeron que «el apoyo social parece mitigar los efectos nocivos de la exposición al trauma» e incluso puede «proteger contra los síntomas de TEPT».
Beneficios potenciales de la proximidad en el ejército
Al fortalecer las relaciones a través de la intimidad, los líderes militares pueden crear un entorno en el que los soldados se sientan seguros y mantenidos. Esto puede conducir a una mejor comunicación, una mayor confianza y un mayor trabajo en equipo, todos los componentes básicos de las operaciones exitosas.
Cuando los soldados saben que pueden recurrir a sus compañeros para obtener consuelo y apoyo, es más probable que compartan información valiosa sobre posiciones enemigas o amenazas potenciales.
La intimidad también puede ayudar a reducir el estigma que rodea la búsqueda de ayuda psicológica. Al normalizar las discusiones sobre salud mental, permite que los miembros del servicio se sientan cómodos buscando ayuda cuando sea necesario. También les ayuda a aumentar la resiliencia creando una cultura en la que es aceptable hablar abiertamente de la lucha y buscar ayuda de otros.
Hay algunos problemas relacionados con el avance de la proximidad en el ejército. Los soldados pueden estar preocupados por ser considerados débiles o vulnerables si expresan necesidades emocionales o desean intimidad física con sus compañeros. También pueden temer consecuencias por comportamientos que violen las normas militares o sociales.
Para superar estas barreras, los líderes deben proporcionar directrices claras sobre lo que constituye un nivel adecuado de proximidad y ofrecer capacitación sobre cómo mantener las fronteras, al tiempo que continúan desarrollando vínculos estrechos.
Deben asegurarse de que los soldados tengan acceso a recursos de salud mental y servicios de asesoramiento para que puedan resolver cualquier problema que surja.
Aunque tradicionalmente la proximidad no puede considerarse parte de la cultura militar, tiene importantes beneficios potenciales para los sistemas de apoyo psicológico. Al fomentar relaciones más fuertes y una comunicación abierta entre las tropas, podemos crear un entorno en el que los soldados se sientan seguros y apoyados, lo que redundará en mejores resultados en salud mental y en mayor productividad.Con un cuidadoso liderazgo y apoyo, la cercanía puede convertirse en una poderosa herramienta a la hora de construir equipos sostenibles y apoyar a quienes sirven a nuestro país.
¿Se puede considerar la intimidad como un elemento esencial de los sistemas de apoyo psicológico en el ejército?
Sí, la proximidad puede ser una parte importante de los sistemas de apoyo psicológico en entornos militares. Los estudios sugieren que una fuerte relación con los compañeros y los superiores puede ayudar a los miembros del servicio a sentir apoyo emocional en momentos de estrés e incertidumbre. Los estrechos lazos también pueden proporcionar a los soldados motivación para trabajar juntos en equipo y lograr mejores resultados en el campo de batalla.