Intimità è spesso considerato un aspetto importante del legame umano, soprattutto quando si tratta di relazioni romantiche.
Può anche essere considerata un componente chiave dei sistemi di supporto psicologico nell'esercito? In questo saggio affronteremo il concetto di vicinanza nel contesto delle forze armate e discuteremo i suoi potenziali benefici per la salute mentale e il benessere.
Il ruolo di vicinanza nei sistemi di supporto psicologico
La vicinanza è fondamentale per aiutare le persone a mantenere la loro stabilità emotiva durante lo stress e l'ansia. Quando i soldati non hanno una casa per un lungo periodo, si affidano in gran parte l'uno all'altro nel sostegno emotivo. Questo può includere lo scambio di esperienze personali, il rapporto di fiducia con l'altro e lo sviluppo di legami stretti che vanno oltre semplicemente l'amicizia. Questi legami possono aiutarli a sentirsi meno isolati e soli e fornire un senso di comfort e sicurezza.
I militari tradizionalmente non incoraggiano l'affetto o l'intimità fisica tra i membri. I soldati si aspettavano di mantenere un certo livello di distacco e professionalità, che significava tenere le emozioni a bada ed evitare comportamenti intimi. Ma questo approccio può avere effetti negativi sulla salute mentale.
Studi hanno dimostrato che l'isolamento e la solitudine sono le principali cause di stress post traumatico (PTSD), depressione e altri problemi di salute mentale tra i membri del servizio. Infatti, i ricercatori dell'Università della California a San Francisco hanno scoperto che i soldati che si sentivano più legati socialmente avevano livelli inferiori di PTSD rispetto a quelli che non lo avevano fatto. Hanno concluso che «il sostegno sociale sembra attenuare gli effetti nocivi dell'esposizione al trauma» e potrebbe persino «proteggersi dai sintomi del PTSD».
Potenziali vantaggi di vicinanza nell'esercito
Rafforzando le relazioni attraverso l'intimità, i leader militari possono creare un ambiente in cui i soldati si sentono al sicuro e mantenuti. Questo può migliorare la comunicazione, aumentare la fiducia e migliorare il lavoro di squadra, tutti i componenti fondamentali delle operazioni di successo.
Quando i soldati sanno di poter chiedere conforto e supporto ai loro compagni, è più probabile che condividano informazioni preziose sulle posizioni nemiche o sulle minacce potenziali.
L'intimità può anche aiutare a ridurre lo stigma intorno alla richiesta di assistenza psicologica. Normalizzando le discussioni sulla salute mentale, permette ai membri del servizio di sentirsi a proprio agio a chiedere aiuto quando necessario. Ciò li aiuta anche a migliorare la resilienza, creando una cultura in cui è accettabile parlare apertamente di lotta e chiedere aiuto agli altri.
Ci sono alcuni problemi legati alla promozione della vicinanza nell'esercito. I soldati possono preoccuparsi di essere considerati deboli o vulnerabili, se esprimono bisogni emotivi o desiderano intimità fisica con i loro coetanei. Possono anche temere conseguenze per comportamenti che violano le regole militari o sociali.
Per superare queste barriere, i leader devono fornire indicazioni chiare su cosa rappresenti il giusto livello di intimità e offrire una formazione su come mantenere i confini, pur continuando a sviluppare legami stretti.
Assicurarsi che i soldati abbiano accesso alle risorse di salute mentale e ai servizi di consulenza, in modo che possano affrontare eventuali problemi.
Anche se l'intimità non può essere tradizionalmente considerata parte della cultura militare, ha notevoli vantaggi potenziali per i sistemi di supporto psicologico. Incoraggiando relazioni più forti e una comunicazione aperta tra le truppe, possiamo creare un ambiente in cui i soldati si sentano al sicuro e con il loro sostegno, migliorando i risultati in termini di salute mentale e migliorando la produttività.Con una guida e un supporto accurati, l'intimità può essere uno strumento potente per costruire squadre sostenibili e sostenere coloro che servono il nostro paese.
L'intimità può essere considerata un elemento fondamentale dei sistemi di supporto psicologico nell'esercito?
Sì, la vicinanza può essere una parte importante dei sistemi di supporto psicologico in ambienti militari. La ricerca dimostra che un rapporto forte con i compagni e i capi può aiutare i membri del servizio a sentire il supporto emotivo durante lo stress e l'incertezza. Stretti legami possono anche fornire ai soldati una motivazione per lavorare insieme in squadra e ottenere i migliori risultati sul campo di battaglia.