Falta de confirmação na intimidade
Intimidade é uma parte importante de qualquer relação romântica, mas pode ser difícil de alcançar se faltar confirmação. A confirmação é um ato de reconhecimento e apreço do seu parceiro por quem ele é, o que ele faz e como se sente. Quando não há confirmação, pode ter um impacto significativo na saúde mental de ambos os parceiros. Sem confirmação, as pessoas podem ter uma sensação de rejeição, baixa autoestima, ansiedade, depressão e até mesmo solidão. Isso pode causar problemas de comunicação, confiança e intimidade nas relações.
Os efeitos psicológicos da falta de confirmação podem variar de pessoa para pessoa e situação para situação. Para algumas pessoas, a falta de confirmação pode fazer com que elas deixem de falar com o seu parceiro emocionalmente e fisicamente. Eles podem ficar mais distantes e menos envolvidos em relações, o que irá piorar ainda mais. Em outros casos, as pessoas podem ficar furiosas ou frustradas e expressar suas emoções através de comportamentos negativos, tais como críticas, insultos ou violência física. Este comportamento pode, eventualmente, levar ao fim das relações.
Quando alguém sente que não é confirmado por um parceiro, ele pode começar a duvidar de si mesmo e questionar seu próprio valor. Eles podem começar a se comparar com os outros e sentir-se inadequados, o que pode causar insegurança em si mesmos e até mesmo vergonha. Pode ser particularmente prejudicial quando se trata de sexualidade e intimidade. Se um parceiro não se sentir valorizado ou valorizado sexualmente, ele pode se tornar menos interessado em participar de ações sexuais com o seu parceiro. Isso pode criar tensões entre eles e dificultar a ligação a nível íntimo.
Além desses efeitos, a falta de confirmação também pode aumentar o nível de estresse para ambos os parceiros. Quando alguém se sente subestimado, é difícil lidar com a vida diária e é difícil concentrar-se noutra coisa que não seja a sua desgraça. Eles podem se tornar irritáveis, ter problemas de sono, sofrer dores de cabeça ou abdômen e até participar de comportamentos de risco, como abuso de substâncias psicoativas. Tudo isso pode afetar negativamente a sua saúde mental ao longo do tempo e afetar o seu bem-estar geral.
Para resolver o problema da falta de confirmação no relacionamento, os casais devem primeiro reconhecer que precisam se comunicar abertamente sobre seus sentimentos e desejos. É importante que ambos os lados expressem o que querem uns dos outros e como querem ser aprovados. Isso pode incluir conversas honestas sobre expectativas e limites, e alterações para garantir que as necessidades de cada indivíduo sejam atendidas. Aconselhamento também pode ser útil para resolver problemas básicos e explorar novas formas de se apoiar emocionalmente uns aos outros.
Finalmente, a confirmação é importante para construir uma relação sólida e sólida. Sem ele, as pessoas correm o risco de perder o contato consigo mesmas e com o seu parceiro, o que tem consequências negativas, como ressentimento, raiva e, eventualmente, separação. Por isso, é muito importante que os casais priorizem as necessidades emocionais de seus parceiros e busquem ativamente formas de demonstrar apreço e confirmação. Com isso, eles podem criar um laço mais completo e mais íntimo que os beneficie a ambos.
Quais são os efeitos psicológicos da falta de confirmação da proximidade?
A falta de confirmação nas relações íntimas pode ter muitas consequências psicológicas para os envolvidos. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, baixa autoestima e até depressão. Pessoas que se sentem mal-amadas ou indesejadas podem desenvolver ansiedade ou medo em torno de seu parceiro, o que pode afetar negativamente sua capacidade de comunicação emocional. Isso também pode levar à falta de confiança e comunicação, o que agravaria ainda mais o problema.