Intentional Silêncio Can Guide Emotion
Entre a sensação de uma pausa completa - nem fala nem toque - pode aumentar a presença,
O silêncio torna-se um espaço de retenção e não uma ausência,
Esta pausa aumenta a expectativa e o foco.
Embora uma pessoa possa pensar que sabe o que outra pessoa pensa com base em sua linguagem corporal ou tom de voz, isso nem sempre é verdade. Na verdade, muitas vezes é melhor permitir momentos em que não há palavras pronunciadas, apenas olhos fechados uns para os outros. Quando isso acontece, pode criar uma sensação de ligação intensa sem qualquer palavra necessária. A chave para que este tipo de silêncio funcione bem é que ambos os parceiros estejam satisfeitos com a ideia. Se um dos parceiros se sentir desconfortável ou desconfortável, é provável que se torne mais dividido em vez de mais intimidade. Também deve ser notado que isso não deve durar para sempre; às vezes, depois de um longo período de silêncio, as paredes podem ser quebradas e mais confiança. O silêncio intencional pode guiar as emoções entre duas pessoas que querem se conectar profundamente, porque quando não há palavras, toda a atenção vai para a audiência. Isso cria uma atmosfera cheia de expectativas, que cria emoção e desejo, criando espaço para uma compreensão mais profunda, além das palavras.
Não há nada semelhante ao poder de silêncio intencional nas relações - seja durante o primeiro encontro ou anos consecutivos - porque isso permite que casais (ou potenciais parceiros) possam se ouvir verdadeiramente sem se distrair de pequenas conversas ou ruídos externos. Mantendo-se em silêncio juntos, as pessoas tornam-se mais conscientes dos sinais não verbais, como o contacto visual e a postura, que melhoram a comunicação em muitos níveis, além das trocas verbais. Enquanto alguns podem considerar que os longos períodos de silêncio são complexos, estes momentos muitas vezes oferecem oportunidades de crescimento pessoal profundo quando são introduzidos na consciência. Além de criar intimidade emocional através da linguagem corporal e mímica, o silêncio deliberado pode nos ajudar a aprender sobre nós mesmos, permitindo que nossos pensamentos surjam sem condenação ou medo de rejeição/reação por parte dos outros presentes.
Finalmente, cultivar esses tipos de silêncio nas relações requer uma prática, mas com o passar do tempo traz grandes recompensas, tornando-os realmente um esforço!