Intentional Secret Can Guide Emotion
Tra le sensazioni di interruzione totale - né parlare né toccare - può aumentare la presenza,
Il silenzio diventa spazio di contenimento e non assenza,
Questa pausa aumenta l'attesa e la concentrazione.
Anche se una persona può pensare di sapere cosa pensa qualcun altro in base al suo linguaggio corporeo o al suo tono vocale, non è sempre vero. In realtà, spesso è meglio accettare momenti in cui non ci sono parole pronunciate, solo occhi chiusi l'uno contro l'altro. Quando questo accade, può creare una sensazione di connessione intensa senza alcuna parola necessaria. La chiave per far funzionare questo tipo di silenzio è che entrambi i partner siano soddisfatti in anticipo di questa idea. Se uno dei partner si sente a disagio o a disagio, è probabile che si tradurrà in una maggiore divisione invece di una maggiore intimità. Va anche detto che non deve necessariamente durare per sempre; talvolta scoppiando la risata dopo un lungo periodo di silenzio, si possono rompere i muri e aumentare ulteriormente la fiducia. Un silenzio intenzionale può guidare le emozioni tra due persone che vogliono unirsi profondamente, perché quando non ci sono parole, tutta l'attenzione va verso l'ascolto. Questo crea un'atmosfera piena di aspettative, che crea emozione e desiderio, creando spazio per una comprensione più profonda oltre alle sole parole.
Non c'è niente di simile alla forza di un silenzio intenzionale in una relazione - che sia durante il primo appuntamento o per anni consecutivi - perché permette alle coppie (o ai potenziali partner) di sentirsi davvero l'una con l'altra, senza distrarsi da piccole conversazioni o rumori esterni. Mantenendo il silenzio insieme, le persone diventano più consapevoli dei segnali non verbali, come il contatto visivo e la postura, che migliorano la comunicazione a molti livelli, oltre ai soli scambi verbali. Mentre alcuni possono ritenere che i lunghi periodi di silenzio siano complicati, questi momenti offrono spesso opportunità di crescita personale profonda se introdotti nella coscienza. Oltre a creare intimità emotiva attraverso il linguaggio del corpo e la mimetica, il silenzio deliberato può aiutarci a conoscere noi stessi, permettendo ai nostri pensieri di emergere senza giudicare o temere il rifiuto o la reazione da parte degli altri presenti.
In ultima analisi, coltivare questi tipi di silenzio in una relazione richiede pratica, ma con il passare del tempo porta enormi ricompense, rendendoli davvero faticosi!