Intental Silence Can Guide Emotion
Entre sensaciones, una pausa total -ni de habla ni de toco- puede reforzar la presencia,
El silencio se convierte en un espacio de retención y no en ausencia,
Esta pausa refuerza la espera y el enfoque.
Aunque una persona pueda pensar que sabe lo que piensa otra persona, en base a su lenguaje corporal o tono de voz, esto no siempre es cierto. De hecho, a menudo es mejor admitir momentos en los que no hay palabras pronunciadas, simplemente los ojos se encierran unos sobre otros. Cuando esto sucede, puede crear una sensación de conexión intensa sin las palabras necesarias. La clave para que este tipo de silencio funcione bien es que ambas parejas estén satisfechas de antemano con la idea. Si uno de los socios se siente avergonzado o incómodo, entonces lo más probable es que resulte en una mayor desunión en lugar de una mayor intimidad. También hay que señalar que esto no tiene por qué durar para siempre; a veces estallando en la risa después de un largo período de silencio, es posible romper las paredes y fortalecer aún más la confianza. El silencio intencional puede guiar las emociones entre dos personas que quieren conectarse profundamente porque, cuando no hay palabras, toda la atención va a la escucha. Esto crea una atmósfera llena de expectativas que crea emoción y deseo, creando un espacio para una comprensión más profunda, más allá de las palabras por sí solas.
No hay nada como el poder del silencio intencional en una relación, ya sea durante la primera cita o durante años consecutivos, ya que permite que las parejas (o parejas potenciales) se escuchen de verdad sin distraerse de las pequeñas conversaciones o el ruido externo. Permaneciendo en silencio juntos, la gente se vuelve más consciente de las señales no verbales, como el contacto visual y la postura, que mejoran la comunicación en muchos niveles, más allá de solo los intercambios verbales. Mientras que algunos pueden considerar que los largos períodos de silencio son complejos, estos momentos a menudo proporcionan oportunidades para un profundo crecimiento personal si se introducen en la conciencia. Además de crear intimidad emocional a través del lenguaje corporal y las expresiones faciales, el silencio deliberado puede ayudarnos a aprender sobre nosotros mismos, permitiendo que nuestros pensamientos surjan sin la condena o el miedo al rechazo/reacción de otros presentes.
En última instancia, el cultivo de este tipo de silencio en las relaciones requiere práctica, pero con el tiempo trae enormes recompensas, lo que los hace realmente valer la pena el esfuerzo!